หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินขนมหวานทุกวันแต่ออกกำลังกายเป็นอะไรไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือถ้าเรากินขนมหวานทุกวัน ไม่ว่าจะไอติม เค้ก ช็อคโกแล็ตทุกวัน แต่ถ้าออกกำลังกาย เช่น เต้นประมาณ40นาที และ เล่นฮูลาฮูป1ชม.เป็นอย่างต่ำทุกวัน
จะเป็นอะไรไหมค่ะ สุขภาพจะเสียไหม ขอบคุณนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ลดความอ้วนอยู่กินขนมกันบ่อยแค่ไหนคะหรือหักดิบเลย
คือเราลดนน.เราขึ้นมาเกือบ 15 โล แล้วลดมาได้ 10 โลค่ะ ช่วงวีคแรกงดขนม น้ำหวาน 100% ปรากฏหงุดหงิด เครียด เลยทานขนมบ้างนิดๆ หน่อย 2-3 วันหนและกินโยเกิร์ตใส่พวกกราโนล่าแทนขนมเกือบทุกวัน ประมาณ 5 เดือนลดได
สมาชิกหมายเลข 8487098
ออกกำลังกายแต่ไม่กินข้าวเย็นและไม่ได้ควบคุมอาหาร สัดส่วนและน้ำหนักจะลดลงไหมคะ
ดิฉันส่วนสูง 154 น้ำหนัก 67 จัดว่าอ้วนมาก ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่คะ ทำมาได้ 6 วันแล้วคะ ตอนเช้า กินข้าวปกติ ตอนกลางวัน กินข้าวบ้างก๋วยเตี๋ยวบ้าง ตอนเย็น งดอาหาร ดื่มน้ำเปล่า ทำงานมีลุกเดินบ่อย แล
สมาชิกหมายเลข 1124522
ต้องกินของหวานทุกวัน ถ้าวันไหนไม่ได้กิน จะรู้สึกไม่สดชื่น
ตามกระทู้เลยค่ะ เราต้องกินของหวานทุกวัน ชานมไข่มุก ไอติม น้ำหวานต่างๆ ถ้าวันไหนไม่ได้กินจะรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น เคยมีอาการแบบนี้เพราะวันนั้นไม่กินของหวาน ตอนนั้นคืนลดน้ำหนักอยู่เลยไม่ได้กินเลย อา
สมาชิกหมายเลข 4369745
เค้กน่ารักๆของร้าน Little Hideout ช่วงเทศกาลคริสมาสค่า 🎅🏻🎄❄️
Little Hideout มีเค้กน่ารักๆแสนอร่อยต้อนรับเทศกาลคริสต์มาสแล้วจ้า 🎅🏻🎄❄️ พู่ไปมา2วันติด เลยลองมาหลายเมนู🍴 🎄 𝐑𝐨𝐜𝐤𝐞𝐫𝐟𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝟑𝟗𝟓฿ สายมัทฉะเลิฟแน่นอน จะมีความขมนำจากตัวมัทฉะ 🎅🏻 𝐤𝐥𝐚𝐮𝐬 𝟑𝟒𝟓฿ แนะนำเลยคนรักชีสเ
พาผู้เที่ยว-Paapooteaw
เค้กไอติม🍰🍨
เค้กไอติม🍰🍨 ชอบเค้กไอติมกันไหมฮะ? ตอนเด็กกินมา ก็แบบนี้ แต่พอโตมา เค้กไอติมเปลี่ยนไป เป็นแบบแป้งแข็ง ๆ กรุที่ฐาน มีเนื้อไอติมแข็ง ๆ อัดเป็นชั้น ๆ สลับกัน ครีมเค้กไม่มีเลย บอกไม่ถูกเหมือนกัน เค้
Topyutt
[ชวนทำ] เค้กกล้วยหอมธัญพืช แบบคลีน สูตรง่าย 🍌
ห่างหายจากการทำขนมไปพักนึ่ง ชวงนี้ใกล้ปีใหม่ มาชวนทำเค้กกล้วยหอมง่ายๆกัน สูตรนี้นุ่ม อร่อย หวานกำลังดี ส่วนผสม 1.แป้งข้าวโอ๊ต 140 กรัม 2.กล้วยหอม 325 กรัม 3.ไข่ไก่ 4 ฟอง 4.น้ำผึ้ง 30 กรัม 5.น้ำตาล
ภูตบูรพาน้อย
หัวใจคุณเต้น "ต่ำสุด" เท่าไหร่ครับ?? (ตอนหลับสนิท) ... ของผม 7 ครั้งต่อนาที
ของผม 7 ครั้งต่อนาที ผมอายุ 53 ปี ของเพื่อนๆเท่าไหร่กันครับ แอบกังวลว่ามันจะต่ำไปมั้ย ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7939088
รีวิว ขนมจากโปแลนด์ (Poland)
สวัสดีค่า เราอยากทำกระทู้นี้เก็บเป็นความทรงจำเหมือน diary เอาไว้กลับมาอ่านดู อะไรประมาณนี้ แต่ก็อยากแบ่งปันดูว่าขนมเขามันต่างจากของบ้านเรายังไงบ้าง ขนมพวกนี้เราไม่ได้ซื้อมา แต่เพื่อนสุดที่รัก ที่นู
ปลาบ้วง
เดินออกกำลังกายทุกวันไม่รู้สึกว่าร่างกายเเข็งเเเรงขึ้นเลย
เราอายุ33 นะคะสูง174 ตอนนี้หนัก82 เม่ือกลางปีที่ผ่านมา เราประสบเหตุเส้นเลือดในสมองเเตกค่ะ เลยเริ่มมีการคุมอาหารเพราะต้องคุมน้ำตาลกับไขมัน เรื่องคุมอาหารไม่ติดค่ะ ตอนนี้น้ำหนักลงต่อเนื่องกว่า 20 โลเเล้
สมาชิกหมายเลข 2983047
📣 ประกาศเตือนด่วนถึงพี่น้องชาวหาดใหญ่ที่อดอาหารมานาน: "อันตรายจากการกินเยอะเกินไป!" (Re-feeding Syndrome)
เรียน เพื่อนสมาชิกที่กำลังประสบภัยในพื้นที่หาดใหญ่ทุกท่านคะ ลูกถ้วยขอส่งความห่วงใยและข้อมูลสุขภาพที่สำคัญที่สุดเพื่อช่วยชีวิตท่านในตอนนี้ค่ะ หากท่านหรือคนที่ท่านรัก อดอาหารมานานกว่า 5 วัน และเพิ่งได้
สมาชิกหมายเลข 1265297
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินขนมหวานทุกวันแต่ออกกำลังกายเป็นอะไรไหม
จะเป็นอะไรไหมค่ะ สุขภาพจะเสียไหม ขอบคุณนะค่ะ