กินขนมหวานทุกวันแต่ออกกำลังกายเป็นอะไรไหม

คือถ้าเรากินขนมหวานทุกวัน ไม่ว่าจะไอติม เค้ก ช็อคโกแล็ตทุกวัน แต่ถ้าออกกำลังกาย เช่น เต้นประมาณ40นาที และ เล่นฮูลาฮูป1ชม.เป็นอย่างต่ำทุกวัน
จะเป็นอะไรไหมค่ะ สุขภาพจะเสียไหม ขอบคุณนะค่ะ