วาดเองครับ วาดไม่เสร็จแต่อยากโชว์

ปกติดิฉันดื่มกาแฟทุกวันอย่างน้อย1แก้ว(เข้มๆ)หลังตื่นนอนตอนเช้า ตอนบ่ายอาจมีอีกแก้วถ้าทำงานแล้วง่วงมาก (ปกติดื่มแต่กาแฟดำ) เป็นคนที่ถ้าไม่ดื่มกาแฟตอนเช้าจะซึมง่วงมากบางทีก็ปวดหัวด้วย เวลาเที่ยวในประ

ก้อไม่ได้นอนดึกมาก ..และก้อไม่ได้ตื่นเช้ามาก ตื่นมากินกาแฟ ดำ1แก้วไม่หวาน แล้วก้อมากินข้าวเช้า ..แต่ทำไม ง่วงทั้งวัน แต่พอนอน ก้อนอนไม่หลับบ แก้ไงให้หาย

เราเคยได้ยินดราม่าวงการคอสเพลย์ในทุกวันนี้อย่างเช่น เด็กอายุไม่ถึง 20 ที่ยังรับผิดชอบตัวเองไม่ได้หันมาทำ content cosplay โชว์เนื้อหนังมังสา จนทำให้ผู้ใหญ่เหมารวมว่าวงการคอสเพลย์มีแต่เรื่อง 18+ ย้อนกลั

อยากถามว่าตอนเช้าสัก 7 8 โมง เราจะออกกำลังกาย 30 นาที ส่วนมาก ชอบเต้น กับบอดี้เวท แต่ตอนเช้าเราไม่กินอะไรเลย กินแต่ร้ำกับกาแฟดำ เราควรเปลี่ยนมากินโปรตีนสักแก้ว ก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดีมั้ยคะ