ผมอยากใช้ force ได้ต้องฝึกวิธีไหน(ซีเรียนนะขอแบบวิทยาศาสตร์)

คือผมอยากรู้ว่าเป็นไปได้ไหมที่เราจะใช้ พลังได้อย่างใน star wars แบบอาจ
จะฝึกด้วยการนั่งสมาธิ หรือ เปิดสมองใช้มากกว่าปกติ พอจะมีวิธีได้ไหม
ผมอยากรู้ ไม่ขอกวนตีนนะ เพราะผมเริ่มท้อแล้ว ผมฝึกมาหลายวิธีแล้ว ยังไม่สัมผัสถึงพลังเลย

The force is not strong with me.
practice we must. Yoda said.

ผมมีคลิปนึงที่คนเขาใช้ forceได้ แบบ ผมมั่นใจว่าไม่ได้ตัดต่อหรือทำเอฟเฟคอะไรเลยช่วยดูหน่อยวะเขาทำไง