หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนดึกๆอย่างงี้ทำอะไรกันมั่งครับแนะนำกันหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ผมอยู่ม.5ครับตอนนี้ก็ตีสามสี่สิบแล้วครับมันง่วงมากครับแต่ต้องมานั่งทำงายคัดจีนไปเรื่อยอยากจะถามพี่ชาวพันทิปที่นอนดึกๆกันอะครับว่าพี่ๆทำอะไรบ้างแก้ง่วงยังไงอะคร้าบเพราะผมนอนดึกนานๆทีครังถ้าไม่จำเป็นคงนอนไปแล้วครับตอนนี้มันปวดตามากอะครับมันแสบๆเกิดจากอะไรอะครับมันจะเป็นตอนผมนอนดึกเสมอเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
ไม่ว่าจะนอนกี่ชั่วโมง ตื่นเช้าง่วงมาก แต่ตื่นเที่ยง บ่าย รู้สึกไม่ง่วงเลย
ถ้าได้นอนประมาณสี่ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ตื่นประมาณสิบโมง ก็จะรู้สึกง่วง หาวตลอด ไม่แจ่มใส ตื่นมาก็อยากนอนต่อ บางวันก็นอนถึงเที่ยง บ่ายๆ จนรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม แต่ถ้าบางวันนอนประมาณตีสี่ หรือ หกโมงเช้า ตื
สมาชิกหมายเลข 1388376
ใครชอบง่วงในห้องเรียนเหมืนผมย้างครับ มีวิธีแก้กันไหม?
ก่อนอื่นเลย ผมอยู่ม.4 สายวิท-คณิต อาการง่วงในเวลาเรียนผมไม่เคยเป็นเลย พึ่งมาเริ่มเป็นตอนม.3 คือเรียนๆไป แรกๆไม่ง่วง แล้วอยู่ดีๆมันก็ง่วงมาก แบบ เรียนไม่รู้เรื่องเลย จะหลับอย่างเดียว เป็นแบบนี้ทุกวัน แ
สมาชิกหมายเลข 1926264
ใครมีวิธีแก้ง่วง ในการทำงานกะดึกบ้างค่ะ
พอดีต้องได้เข้างานกะดึกค่ะ แต่กลัวง่วง เลยอยากหาวิธีแก้ง่วงค่ะ ใครพอจะมีวิธีเด็ด ๆ บอกมั่งมั่ง แชร์ ๆ กัน
สมาชิกหมายเลข 1951588
กลางคืนไม่ง่วงนอน
คือตอนปิดเทอมมา ผมก็นอนดึกมาตลอดเลยครับ นอนทีก็ตี 3ตี4 เป็นประมาณครึ่งเดือนแล้ว ผมเลยคิดว่ามันเสียสุขภาพหลังจากนั้นผมเลยเข้านอนเร็วขึ้นครับ.เข้านอนประมาณ3-4ทุ่ม แล้วก็หลับง่ายสะบายดี แต่พอประมาณเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 4171496
มีวิธีปราบการนอนดึกได้ไหมครับ.
ทำไงดีครับ นอนดึกทุกวันเลย มันไม่ง่วงอะครับ หรือว่าผมต้องเลิกเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนครับ.? 😢
สมาชิกหมายเลข 3307760
ทำงาน Part Time ร้านกล้องได้รึป่าว
สวัสดีครับผม ผมอยู่ม.6ใกล้จะจบแล้วครับ ผมอยากจะทำงานร้านกล้องอะครับ ผมอยากจะทราบว่า ทำงาน Part Time ร้านกล้องได้มั้ยอะครับ ผมอยากจะช่วยแบ่งเบาภาระของที่บ้านมั่งอะครับ เพราะว่าพ่อผมก็เกษียณออกมาแล้วอะ
สมาชิกหมายเลข 3639628
นอนไม่หลับ ใครเคยเป็นบ้างคะ? เครียดมากเลยค่ะ
🙏ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนค่อนข้างติดนอนดึกเป็นนิสัยอยู่แล้ว ตั้งแต่เด็กก็เริ่มนอนดึกมาเรื่อยๆ จนตอนนี้อายุจะ 30 แล้วค่ะ จากที่นอนดึก กลายเป็นตอนนี้เราแทบไม่นอนเลย ข่มตายังไงก็ไม่หลับ เหมือนนอนหลับตาเ
In my point
รู้สึกว่าแฟนละเลยความรู้สึกไปมากเลยค่ะ
เหตุการณ์ล่าสุดที่เกิดขึ้นคือสองคนเป็นความสัมพันธ์แบบ ทางกายค่ะแต่ว่าแฟนก็ยังมาหาทุกเดือนเดือนละครั้งสองครั้งค่ะแต่ว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่แฟนไปฝึกงานประมาณสี่เดือนแล้วไม่ได้เจอกันค่ะแต่นี่ไม่ใช่ประเด็น
สมาชิกหมายเลข 7391138
รู้สึกอยากนอนหลับตลอดเวลา
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษา และสอบถามวิธีแก้ไขค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ค่ะ เรียนมหาวิทยาลัยอยู่ปีสุดท้ายแล้วค่ะ ช่วงนี้รู้สึกตัวได้เลยว่า ตัวเองอยากนอนหลับอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เพราะว่านอนดึกหรือนอนไม่พอ ช่วง
สมาชิกหมายเลข 1505905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนดึกๆอย่างงี้ทำอะไรกันมั่งครับแนะนำกันหน่อย