หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนดึกๆอย่างงี้ทำอะไรกันมั่งครับแนะนำกันหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ผมอยู่ม.5ครับตอนนี้ก็ตีสามสี่สิบแล้วครับมันง่วงมากครับแต่ต้องมานั่งทำงายคัดจีนไปเรื่อยอยากจะถามพี่ชาวพันทิปที่นอนดึกๆกันอะครับว่าพี่ๆทำอะไรบ้างแก้ง่วงยังไงอะคร้าบเพราะผมนอนดึกนานๆทีครังถ้าไม่จำเป็นคงนอนไปแล้วครับตอนนี้มันปวดตามากอะครับมันแสบๆเกิดจากอะไรอะครับมันจะเป็นตอนผมนอนดึกเสมอเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
ไม่ว่าจะนอนกี่ชั่วโมง ตื่นเช้าง่วงมาก แต่ตื่นเที่ยง บ่าย รู้สึกไม่ง่วงเลย
ถ้าได้นอนประมาณสี่ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ตื่นประมาณสิบโมง ก็จะรู้สึกง่วง หาวตลอด ไม่แจ่มใส ตื่นมาก็อยากนอนต่อ บางวันก็นอนถึงเที่ยง บ่ายๆ จนรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม แต่ถ้าบางวันนอนประมาณตีสี่ หรือ หกโมงเช้า ตื
สมาชิกหมายเลข 1388376
ใครชอบง่วงในห้องเรียนเหมืนผมย้างครับ มีวิธีแก้กันไหม?
ก่อนอื่นเลย ผมอยู่ม.4 สายวิท-คณิต อาการง่วงในเวลาเรียนผมไม่เคยเป็นเลย พึ่งมาเริ่มเป็นตอนม.3 คือเรียนๆไป แรกๆไม่ง่วง แล้วอยู่ดีๆมันก็ง่วงมาก แบบ เรียนไม่รู้เรื่องเลย จะหลับอย่างเดียว เป็นแบบนี้ทุกวัน แ
สมาชิกหมายเลข 1926264
ดึกๆทำไมรู้สึกยิ่งอ่อนแอ ทางความรู้สึก
เป็นกันมั๊ยคะยิ่งนอนดึกๆชอบคิดถึงอดีต คิดอยู่นั่น บางทีก็มีความสุขจนไม่อยากหลับทั้งที่ง่วง แต่ทีก็อ่อนแอจนอยากจะร้องไห้-น้ำตาจิไหล- บางทีก็เพ้อไปเรื่อย คิดถึงงงงงงงงงงง ล้านตัว >< ทำไมถึงอ่อนแอ
สมาชิกหมายเลข 2448262
มีวิธีปราบการนอนดึกได้ไหมครับ.
ทำไงดีครับ นอนดึกทุกวันเลย มันไม่ง่วงอะครับ หรือว่าผมต้องเลิกเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนครับ.? 😢
สมาชิกหมายเลข 3307760
นอนดึก ขอบตาดำ หลับและง่วงในเวลาเรียน ทานอาหารเสริมและมีตัวช่วยอะไรดีๆมั่งครับ
ผมนอนดึกครับเพราะ เที่ยวบ้าง ทำงานของใงมหาลัยดึกบ้าง ควรทานอาหารเสริมอะไรดีครับ และทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4109105
เลิกเหล้าเข้าพรรษา
อยากลองเลิกเหล้าอะครับ ผมกินเหล้าแล้วจะหยุดไม่ได้ ไม่รู้ขีดจำกัดของตัวเอง อยากลองเลิกเหล้าจริงจัง เลยว่าจะอาศัยเข้าพรรษานี้ลองดู ผมจะไปทำอะไรดีครับ ที่คิดไว้ก็ . . . 1. จ้างเทรนเนอร์ที่ฟิตเนสแล้ว
T17
เหรียญ รอบที่แล้ว ไปปาดหน้าสิบล้อได้มา เกือบ 7 หลัก เหรียญ ผมรอย่อ 88,888 ส่วนหุ้นไทยผมรอ 11,xxx เป็นเพียง คหสต. ไม่มี
ไม่มีผลต่อการลงทุนกับผู้อื่น น่ะครับ ปล. บางคนอดทนกับสิ่งที่มองไม่เห็น บางคนมองเป็นเพียงอนัตตา คือเฟคกราฟขึ้นมา เค้าเรียกว่า โมเมนต์การลงทุน เวลาเราจะลงทุนอะไร ให้คิดเสมอว่า เป็นเงินก้อนสุดท้ายของชีว
ยมบาลมาแล้ว
เรียนไม่เข้าใจตั้งใจฟังก็ง่วงนอนทำยังไง?
คือผมอยู่ม.1ครับเเล้วเวลาเรียนตั้งใจฟังครูก็ไม่เข้าใจครับเรื่องยกมือถามอันนี้ทิ้งเลยครับเเค่อยากรู้ว่ามีวิธีอย่างอื่นไหมบางทีเรียนอยู่ก็เหม่อลอยต้องเรียกสติตัวเองบางวันก็ง่วงนอนเรียนไม่เข้าใจทั้งที่บา
สมาชิกหมายเลข 7826646
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนดึกๆอย่างงี้ทำอะไรกันมั่งครับแนะนำกันหน่อย