ผมคุมอาหารมาประมาณ 2 เดือน กินคลีน ไก่ต้ม ทูน่ากระป๋อง แทบทุกวัน
แล้ววันนี้ก็จะแวะไปซื้อผลไม้กิน ดันไปเจอเพื่อนหยิบไอติมออกจากตู้ กิเลสเลยบังเกิด
ผมคุมตัวเองไม่อยู่ เดินไปหยิบไอติมตามสัญชาตญาน แล้วก็จ่ายตัง 20 บาท พอจะมานั่งกิน
พลิกตารางคุณค่าทางอาหารข้างๆห่อ ไขมันทั้งหมด 10ก. ไขมันอิ่มตัว 10ก. น้ำตาล 17 ก.
พระเจ้าช่วย แทบเขวี้ยงทิ้ง แต่เสียดายไอ้เราก็ไม่ได้ร่ำรวยอะไร เอาวะกินๆไป เดี้ยววันอาทิตย์ไปวิ่งซักชั่วโมง
คราวหน้าก็จะพลิกดูตารางก่อนซื้อของกินทุกครั้ง ทำไมไขมันไม่ดีเยอะจัง
ปล.กินได้ครับแต่นานๆที
ใครเป็นเหมือนผมบ้าง เมื่อคุมอาหาร แล้ว เกิดอารมณ์ชั่ววูบ
แล้ววันนี้ก็จะแวะไปซื้อผลไม้กิน ดันไปเจอเพื่อนหยิบไอติมออกจากตู้ กิเลสเลยบังเกิด
ผมคุมตัวเองไม่อยู่ เดินไปหยิบไอติมตามสัญชาตญาน แล้วก็จ่ายตัง 20 บาท พอจะมานั่งกิน
พลิกตารางคุณค่าทางอาหารข้างๆห่อ ไขมันทั้งหมด 10ก. ไขมันอิ่มตัว 10ก. น้ำตาล 17 ก.
พระเจ้าช่วย แทบเขวี้ยงทิ้ง แต่เสียดายไอ้เราก็ไม่ได้ร่ำรวยอะไร เอาวะกินๆไป เดี้ยววันอาทิตย์ไปวิ่งซักชั่วโมง
คราวหน้าก็จะพลิกดูตารางก่อนซื้อของกินทุกครั้ง ทำไมไขมันไม่ดีเยอะจัง
ปล.กินได้ครับแต่นานๆที