กินลิโพอ้วนหรือป่าวครับ

ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวันมา 10 วันติดแล้วครับ แต่บางช่วงไม่ออกก็หยุดไปเลยหลายเดือน 3-4 ก็มีครับ แต่ออกกำลังกายแบบติดต่อกันสองเดือนก็มี ก็สลับกันไปมาแบบนี้หลายปีแล้ว ถ้ากินเบียร์ในช่วงนี้สักวัน จะมีผลต

ตัวผมถ้าเกิดว่าตอนไหนที่เริ่มรู้สึกว่าจะง่วงแล้วผมจะมองหา กาแฟ สักกระป๋องไม่ก็จัด พวก M150 กระทิงแดง ลิโพ ฯ อยู่ตลอด แต่ผมไม่ค่อยอยากจะกินพวกนี้บ่อยๆเพราะมันมีสารสะสมอยู่ภายในร่างกาย..แต่ผมก็ไม่รู้ว่า

ตอนนี้ทำงานไปด้วยและต้องอ่านหนังสือเตรียมสอบไปด้วย ทำให้ต้องนอนดึกทุกวัน บวกกับต้องตื่นเช้าไปทำงานอีก ก็เลยเกิดอาการง่วงนอนทุกวันเลยค่ะ ทีงี้จึงต้องพึ่งกาแฟอยู่บ่อยๆ และเป็นคนกลัวอ้วนด้วย พยายามจะด

คือเราอายุ 14 เองอ้ะค่ะแต่ว่าต้องอ่านหนังสือสอบค่ะเพราะใกล้สอบเข้าม.4แล้วแต่พออ่านไปได้สักพักมันง่วงตลอดเลยถ้างีบหลับมันก้จะหลับยาวไปถึงตอนเช้าเลยอ่าา เราเลยคิดว่าจะกินกาแฟค่ะแต่อายุเรามันน้อยไปรึป่าว