หาเพื่อนออกกำลังกายด้วยกันแถว Chatswood ค่ะ

สวัสดีครับ 😄 หลายคนวัยทำงานอาจไม่มีเวลาออกกำลังกายในตอนเช้า ทำให้กลางคืนกลายเป็นเวลาที่สะดวกที่สุด แต่ก็มีคำถามว่า การออกกำลังกายตอนกลางคืนดีไหม? จะส่งผลต่อการนอนอย่างไรบ้าง? จากประสบการณ์และบทความที่

ปกติเราฝึกเองที่บ้านมาสักพักเเล้วเลยอยากลองเข้ายิมไปเรียนกับครูฝึกโยคะใกล้ๆบ้านตอนฝึกเล่นเองที่บ้านคือแต่งชุดธรรมดาใส่กางเกงขาสั้นบ้าง กางเกงวอร์มบ้างไม่ได้คิดเรื่องชุดเท่าไหร่ ไม่ค่อยชอบใส่กางเกงรัดร

อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง

สวัสดีค่ะพี่ๆ เพื่อนๆ คือเราอยากจะไปเรียนต่อที่อเมริกาค่ะ และอยากให้พี่ๆ เพื่อนๆ ช่วยแนะนำเมืองที่มีอากาศดี ไม่แปรปรวนมากใน1 วัน คือเราไม่เกี่ยงค่ะถ้าหนาวทั้งวัน หรือร้อนทั้งวัน แต่เราไม่ชอบแบบเช้าแดด

ญี่ปุ่นชื้นจึงมีไอออกปาก ซิดนีย์หนาวแห้งๆ เมลเบิร์นชื้นกว่าซิดนีย์นิดนึง