หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเป็นไข้หวัด!บ่อยแค่ไหน
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
ผมเป็นไข้หวัดประมาณสองเดือนครั้ง แบบนี้เรียกว่าบ่อยมั้ยหรืออยู่ในเกณฑ์ปกติ หรือเพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิต
พฤติกรรมของผมคือ นอนประมาณ6-7ชั่วโมง ออกกำลังกายก็สามวันต่อสัปดาห์หรือมากกว่า ดื่มเหล้าเบียร์สองสามวันต่อสัปดาห์
ทำงานในออฟฟิศ70% ไลน์ผลิตค่อนข้างร้อนและplantก่อสร้าง30%
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
SCC ปิดโรง ROC ชั่วคราวตุนวัตถุดิบป้อนโรง Cracker รับมือผลกระทบช่องแคบฮอร์มุซ
สำนักข่าวอินโฟเควสท์ (9 มี.ค. 2569)--เมื่อเวลา 10.40 น.ราคาหุ้น SCC ร่วง 10.75% มาที่ 166.00 บาท ลดลง 20.00 บาท
as12df
เหมือนจะโดนนอกใจค่ะ
เกริ่นก่อนค่ะ ว่าทำงานที่เดียวกับแฟนแต่ทำงานกันคนละแผนก เราอยู่ในออฟฟิศ แฟนของเราอยู่ในส่วนไลน์ผลิต ซึ่งแน่นอนแต่ละวันไม่เจอกันอยู่แล้วค่ะ คราวนี้เหตุการณ์ความสงสัยนี้เกิดมาจา
สมาชิกหมายเลข 5348935
ถามนายจ้างที่ให้พนักงานเข้าออฟฟิศทุกวันหน่อยครับ
เห็นมีกระทู้ WFH หลายคนบอก บริษัทให้เข้าออฟฟิศทุกวันแล้ว ผมคิดว่า WFH หรือ Hybrid นายจ้างได้ประโยชน์เยอะมากนะครับ - ไม่ต้องจ่ายค่าเช่าที่ ถ้าปรับนโยบาย จากเข้าออฟฟิศทุกวัน เป็น เข้า 30%, นายจ้างก็ลดก
สมาชิกหมายเลข 7927075
ลดน้ำหนัก 7 kg ระยะเวลาเดือนครึ่ง ทำให้หน้าท้องย้วย แก้ยังไงครับ
ผมตัดสินใจลดน้ำหนักจาก 70 kg ไป 63 kg ด้วยวิธีการ - IF 18/6 - คุมแคล ไม่เกิน 1900 kcal/day - ออกกำลังกายเฉลี่ยวันละ 1.30 ชั่วโมง (เน้น cardio 70% Weight 30%) ผ่านไป 50 วัน น้ำหนักลงมาที่
มนุษย์ดาวพุธ
ในที่นี้ท่านใดที่ดื่มเบียร์มากกว่าวันละ 5 ขวดบ้างครับ ขอสอบถามอะไรนิดนึงครับ
ท่านที่ดื่มเบียร์มากกว่าวันละ 5 ขวด ตอนนี้สุขภาพเป็นอย่างไรบ้างครับ แล้วดื่มมานานหรือยัง เคยไปตรวจสุขภาพประจำปีบ้างมั้ยครับ ครึ่งปีมานี้ ผมดื่มค่อนข้างหนักเลยครับ เมื่อมาคำนวณดูแล้ว เฉลี่ยตกวันละ 8 ข
สมาชิกหมายเลข 1351573
ออกกำลังกาย เกือบทุกวัน ทำไม กรดยูริค สูง.. เสี่ยงเป็นเก๊าท์ ครับ
ปกติ ตรวจสุขภาพประจำปี กรดยูริค ก็ไม่เคยสูง เกิน .. แต่ ครั้งนี้ ได้ 9.2 ครับ พฤติกรรม ... ออกกำลังกายเกือบทุกวัน - วิ่งบ้าง ว่ายน้ำ สัปดาห์ ละครั้ง การกิน ... ไม่ชอบกินไก่ และไม่ค่อยได้ทาน ... เครื
Archiekins
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหนื่อยหอบเพียงครั้งเดียว
สมาชิกหมายเลข 6377631
ยิ่งกิน ยิ่งผอม 60-20-20 (แป้ง-โปรตีน-ไขมัน) 🍱
ดูรายการแชมป์จัดไป เค้าบอกสูตรอาหารให้กิน 60-20-20 แป้ง-โปรตีน-ไขมัน และให้กินทุก 3 ชั่วโมงกระตุ้นการเผาผลาญ กินวันละ 5 มื้อ เพิ่งเคยได้ยินสูตร 60-20-20 นี้ (เค้าย้ำว่าให้กินแป้งเป็น 3 เท่าของโปรตีน)
สมาชิกหมายเลข 2357107
พนักงานออฟฟิศวัย 30+ มีใครเป็น Office Syndrome บ้างคะ อยากขอประสบการณ์หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง Office Syndrome ในพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ เพื่อเข้าใจปัญหาและพฤติกรรมการทำงานมากขึ้น อยากขอความคิดเห็นจ
สมาชิกหมายเลข 6305946
มีงบ 3,000 +- 2,000 อยากได้นาฬิกา เพื่อวัดการเต้นของหัวใจ สำหรับออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนนะค่ะ
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ มีงบ 3,000 +- 2,000 อยากได้นาฬิกาเพื่อวัดการเต้นของหัวใจ วัตถุประสงค์คือ สำหรับออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนนะค่ะ กิจกรรมที่ทำ ทำงานออฟฟิศ เดินเข้าไลน์ผลิตบ้าง มีเวลาออกกำลังกายตอนเช้าก่
NobodySame
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเป็นไข้หวัด!บ่อยแค่ไหน
พฤติกรรมของผมคือ นอนประมาณ6-7ชั่วโมง ออกกำลังกายก็สามวันต่อสัปดาห์หรือมากกว่า ดื่มเหล้าเบียร์สองสามวันต่อสัปดาห์
ทำงานในออฟฟิศ70% ไลน์ผลิตค่อนข้างร้อนและplantก่อสร้าง30%