สอบถามเรื่องน้ำผลไม้กับน้ำหวานครับ

ความหวานจากน้ำผักผลไม้ ทำให้เป็นเบาหวานได้หรือไม่ ?? เนื่องจาก อยากดื่มน้ำหวานๆ แต่ได้ประโยชน์ ตอนนี้ซื้อน้ำผักผลไม้ 100% แบบไม่เติมน้ำตาล เพื่อมาดื่มวันละ 1 ลิตร

เวลาอยากดิ่มน้ำหวาน (แบบไม่หวานมาก) ไปซื้อน้ำ อย่างน้ำส้มหรือน้ำผลไม้ น้ำอัดลม หรือชายี่ห้อต่างๆ มักจะมีน้ำตาลสูงมาก เวลาดื่มไปจะรู้สึกแสบคอ มากกว่าสดชื่น เวลาผมไปซื้อน้ำหวานพยายามจะหาที่น้ำตาลน้อยหน่

ในฉลากโภชนาการของน้ำผลไม้แท้ 100% บรรจุกล่องต่างๆ ได้มีคาร์โบไฮเดรตที่เป็นน้ำตาลในปริมาณที่แตกต่างกันไป อยากสอบถามว่าน้ำตาลตรงนั้นเป็นน้ำตาลจากผลไม้เองหรือน้ำตาลที่เติมไประหว่างการ process ครับ คือถ

เช่น น้ำส้มแท้100% ขวด1,000ml น้ำฝรั่งแท้100% ขวด1,000ml หรือน้ำผลไม้อื่นๆที่ระบุว่า 100% ตกลงว่าเป็นน้ำส้มแท้ 100% จริงหรือไม่ แล้วใส่น้ำตาล หรือไม่หรือเป็นความหวานจากน้ำส้มจริงๆ เพราะเคยคั้นสดๆกินแล

ผมชอบกินน้ำผลไม้ กินอะไรดีที่เป็นประโยชน์ต่อการลดน้ำตาลในเลือด ไขมันลง น้ำส้ม, น้ำมะนาว 100% ของทิปโก้ได้มั้ย แล้วพวกนี้มัน 100% จริงๆมั้ยอ่ะครับ

เป็นคนชอบทานผลไม้ที่มีรสชาติหวาน สับปะรดหวานๆ เงาะ ส้ม แตงโมหวานๆ(ทุเรียนไม่ได้ทาน) มะม่วงหวานกรอบ(ไม่ใช่มะม่วงสุก)อะไรพวกนี้มีสิทธิเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่าครับ

สวัสดีครับผมสงสัยว่าต้องกินน้ำตาลเท่าไหร่ถึงเสี่ยงเป็นเป็นเบาหวานหรอครับพอดีผมกิน เครื่องดื่มC-VITแล้วก็กินเครื่องดื่มไวตามิลค์ทุกวันเว้นวันเสาร์อาทิตย์กินให้สารอาหารครบครับแต่เครื่องดื่มพวกนี้้กินวัน

วันนี้ ได้เข้าไปเลือกซื้อสินค้าใน 7-11 ระหว่างที่เลือกสินค้า ก็ได้ไปสั่งน้ำส้มปั่น 2 แก้วกับพนักงานก่อนที่จะชำระเงิน เพราะรู้ว่าการทำน้ำส้มปั่นจะใช้เวลาค่อนข้างนาน (เนื่องจากได้ซื้อไอศกรีมและข้าว จึงก