▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
นอนไม่หลับ นอนฝันร้าย relaxing music ช่วยได้ไหมคะ
เราทำงานเป็นกะค่ะ ต้องตื่นเช้าตรู่ เพื่อมาทำงาน แล้วกลายเป็นร่างกายอ่อนเพลีย
นอนไม่พอ หลับไม่สนิท ไม่มีสติ ขี้ลืม เราอยากช่วยให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น
ถ้าเราเปิดเพลงเหล่านี้ตอนนอนตลอดคืนจะช่วยได้มากไหมคะ
ถ้าท่านใดเป็นจิตแพทย์มีข้อแนะนำจะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ