หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดำจากการวิ่ง ปั่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จักรยาน
มีใครดำจากกการวิ่ง ปั่นจักรยานบ้าง
มีวิธีป้องกัน แก้ไขกันยังไง
ตอนนี้เริ่มดำ จนแสบ ผิวลอก
มิน่าพวกขาแรง ขาอึด วัดกันที่ผิว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้านักวิ่งแข่งวิ่งกับนักปั่นจักรยานใครจะชนะ,นักปั่นจักรยานแข่งปั่นจักรยานกับนักวิ่งใครจะชนะ
ทุกคนคิดว่าไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6685683
ผิวคล้ำตั้งแต่เด็ก จากการว่ายน้ำ
ผิวดำเสียสะสมตั้งแต่ตอนเด็ก แม่พาไปว่ายน้ำ ทั้งตัวผิวสีไม่เท่ากันเลย ตอนนั้นว่ายน้ำใส้แยนขาว , ขาสั้น หน้าขาว ตรงอก ขาวชมพู แขน ขาวเหลือง ขา ดำ คือทาผิวด้วย vas
สมาชิกหมายเลข 3027511
เดินปกติกับปั่นจักรยานแบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันครับ
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องขาผมเป็นกล้ามเนื้อขาแข็งเป็นก้อน ตอนนี้ผมน้ำหนัก91สูง176 ตอนนี้ผมกำลังทำifอยู่ด้วย ผมควรปั่นจักรยานหรือเดินแบบไหนถึงจะเ
สมาชิกหมายเลข 7645649
ปั่นจักรยานทุกวัน อย่าลืมใส่หมวก ปลอกแขน และทากันแดดด้วยนะคะ ช่วงนี้แดดแรงมากกก
รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ แต่ช่วงนี้ร้อนจัด เหนื่อยง่ายขึ้น แถมตัวดำ และแสบผิวอีกค่ะ เพื่อนๆอย่าลืมป้องกันตัวเองจากแสงแดดด้วยนะคะ มีคนรู้จัก เล่นกีฬากลางแ
twinkle_jay
มาราธอนแรกขอบคุณ รู้สึกและมีความทรงจำอะไรบ้าง
มาราธอนแรกขอบคุณ รู้สึกและมีความทรงจำอะไรบ้าง 2 ปีก่อนมันคือเรื่องไกลตัว วิ่งpace 7 HR ก็ zone5 แล้ว ซ้อมๆ ส่วนมากปั่นจักรยาน จนความบ้าครอบงำ 😂 มาราธอนแรกของเร
หัวใจนักท่องเที่ยว
วิ่ง กับ กระโดด สองอย่าง สามารถสร้างกล้ามเนื้อขาได้ไหม..
วิ่ง 1 ชั่งโมง สลับกับ เดิน กระโดด 10 หรือ 5 นาที ทำแค่นี้ ติดกับ 1 เดือน สามารถสร้างกล้ามเนื้อขา ได้ไหมครับ พอดีไม่มี เครื่องปั่น จักรยาน ทำได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7420928
ก่อนถึงวันพระใหญ่
ตอนนั้นผมอยู่ ป.4 ปลายเทอม กำลังจะขึ้น ป.5 ได้เงินไปโรงเรียนวันละบาท แม่ผมทำขนมหาบขายในหมู่บ้าน ยายกับน้าๆทำกับข้าวไปขายตลาดตั้งแต่เช้ามืด ถึงช่วงน้ำขอด ก็พากัน
สมาชิกหมายเลข 2227735
สนามปั่นจักรยานสำหรับเด็ก สายปั่น 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗕𝗜𝗞𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗞
สนามปั่นจักรยานสำหรับเด็ก สายปั่น สายลุยห้ามพลาด ชวนลูกทำกิจกรรมนอกบ้าน ปล่อยพลัง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดปัญหาดูจอได้ด้วยน้า.... ว่าแล้วไปกันเลย!!! 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖
pupu_reveiw
รัฐบาลใหม่จะทำอย่างไรกับคนใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน ก่อนเขาจะกลายเป็น sjw รับเงิน ngo มาเขย่าสังคม
ผมเชื่อว่าลึกๆ ของกลุ่มการเมืองที่จะเป็นรัฐบาลเร็วๆ นี้ ในอดีตถูกขับเคลื่อนด้วย ngo ทุนพูดฝรั่ง ประเทศพูดฝรั่งนี้ เป็นพวกที่ชอบโพสวีดีโอ จักรยาน vs รถ ตามโซเชีย
สมาชิกหมายเลข 7627293
เขาบอกว่าออกกำลังกายแล้วหน้าเด็ก แต่เพื่อนผมกลับทักว่า หน้าผมแห้ง ลอกอย่างกับแผนที่โลก TT
“:)โดนผีแม่หม้ายอำมาหรอวะ หรือม่อสาวหนักจนหน้าดำ ลอกเป็นขุยๆ อีก สยองเลยกรู” เจอเพื่อนทักจังๆ ตอนจอดจักรยานหน้าบริษัท เห้ยยยเมิงงงง ไอ้ #@$(*&) !!!!!!!!!!
สูงยาวเข่าดี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดำจากการวิ่ง ปั่นจักรยาน
มีวิธีป้องกัน แก้ไขกันยังไง
ตอนนี้เริ่มดำ จนแสบ ผิวลอก
มิน่าพวกขาแรง ขาอึด วัดกันที่ผิว