เรานอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ ทั้งๆที่เลิกกับแฟนมาได้จะสองเดือนแล้ว
ช่วงแรกๆนี่ล้มมาก จนจะถูกไล่ออกจากงาน ทำงานผิดพลาด ยังดีว่าพี่เขายังให้โอกาส
พอเริ่มทำใจได้ ไม่ร้องไห้อีก แต่จิตใจก็ยังว้าวุ่น
เมื่อคืนเราเข้านอนตอนสี่ทุ่มครึ่ง หลับไปช่วงแรกๆ แล้วพอสักตีสองตีสาม
เราเหมือนกึ่งหลับกึ่งตื่นว่าแฟนเรากับผู้หญิงคนใหม่ไปเที่ยวที่นั่นที่นี่ด้วยกัน
ไปนอน รร ที่กระบี่ ที่เรากับแฟนเลือกไว้ก่อนเลิกกัน แล้วผู้หญิงคนนั้นก็เช็คอินในเฟสบุ้ค (อันนี้คือเราฝันเองนะคะ)
เรารู้ว่ามันเป็นแค่ฝัน แต่มันเหมือนจริงมาก แล้วเราเจ็บที่ใจมากๆ เราพยายามหลับ
คือตอนนั้นเราก็หลับตานะคะ กึ่งหลับกึ่งตื่นทำยังไงใจก็ไม่สงบ หลับไม่ได้ แล้วเราต้องไปทำงานตีสี่ตีห้า กลายเป็นนอนไม่พออีก
ทั้งๆที่เรา ลบเฟสบุ้คแฟนแล้วและเขาก็รับปากจะไม่เคลื่อนไหวอะไรในโลกออนไลน์เพราะไม่อยากให้เราฟุ้งซ่าน
ส่วนตัวเรา ก็จะไม่ไปเดินCTWจนกว่าใจเราจะแข็งแรงเพราะเค้าชอบไปที่นั่น และกลัวเจอเค้ามากับคนใหม่
ตอนแรกที่ยังไม่ลบก็เห็นผู้หญิงคนใหม่เอารูปเค้าขึ้นเป็นรูปโปรไฟล์ แล้วเราสติแตกเลยค่ะ เลยบล็อคผู้หญิงคนนั้นเลย
เราไปทำบุญ โทรคุยกับพ่อกับแม่ กับเพื่อนสนิท แต่ไม่ได้พูดเรื่องเค้านะคะ เพราะไม่อยากให้ตัวเองฟุ้งซ่าน
อาการที่เราเป็นมาจากความกังวลของจิตใต้สำนึกใช่ไหมคะ หรือเกิดจากอะไร
ทำอย่างไรถึงจะหายคะ เราไม่อยากพึ่งยาง่วง (คล้ายๆยานอนหลับ แต่ไม่หนักเท่า เคยทานเพราะเครียดช่วง 3 ปีที่แล้ว เป็นยาที่หมอสั่งค่ะ)
อาการนอนไม่หลับจะไม่เกิดขึ้นเมื่อเราอยู่ที่ต่างประเทศค่ะ งงเหมือนกัน (เราเดินทางไป ต่างประเทศเดือนละ 2 ครั้ง เพื่อพักผ่อน)
นอนหลับไม่สนิทเพราะเห็นภาพแฟนไปมีความสุขกับคนใหม่ในฝัน ทำยังไงดีคะ
ช่วงแรกๆนี่ล้มมาก จนจะถูกไล่ออกจากงาน ทำงานผิดพลาด ยังดีว่าพี่เขายังให้โอกาส
พอเริ่มทำใจได้ ไม่ร้องไห้อีก แต่จิตใจก็ยังว้าวุ่น
เมื่อคืนเราเข้านอนตอนสี่ทุ่มครึ่ง หลับไปช่วงแรกๆ แล้วพอสักตีสองตีสาม
เราเหมือนกึ่งหลับกึ่งตื่นว่าแฟนเรากับผู้หญิงคนใหม่ไปเที่ยวที่นั่นที่นี่ด้วยกัน
ไปนอน รร ที่กระบี่ ที่เรากับแฟนเลือกไว้ก่อนเลิกกัน แล้วผู้หญิงคนนั้นก็เช็คอินในเฟสบุ้ค (อันนี้คือเราฝันเองนะคะ)
เรารู้ว่ามันเป็นแค่ฝัน แต่มันเหมือนจริงมาก แล้วเราเจ็บที่ใจมากๆ เราพยายามหลับ
คือตอนนั้นเราก็หลับตานะคะ กึ่งหลับกึ่งตื่นทำยังไงใจก็ไม่สงบ หลับไม่ได้ แล้วเราต้องไปทำงานตีสี่ตีห้า กลายเป็นนอนไม่พออีก
ทั้งๆที่เรา ลบเฟสบุ้คแฟนแล้วและเขาก็รับปากจะไม่เคลื่อนไหวอะไรในโลกออนไลน์เพราะไม่อยากให้เราฟุ้งซ่าน
ส่วนตัวเรา ก็จะไม่ไปเดินCTWจนกว่าใจเราจะแข็งแรงเพราะเค้าชอบไปที่นั่น และกลัวเจอเค้ามากับคนใหม่
ตอนแรกที่ยังไม่ลบก็เห็นผู้หญิงคนใหม่เอารูปเค้าขึ้นเป็นรูปโปรไฟล์ แล้วเราสติแตกเลยค่ะ เลยบล็อคผู้หญิงคนนั้นเลย
เราไปทำบุญ โทรคุยกับพ่อกับแม่ กับเพื่อนสนิท แต่ไม่ได้พูดเรื่องเค้านะคะ เพราะไม่อยากให้ตัวเองฟุ้งซ่าน
อาการที่เราเป็นมาจากความกังวลของจิตใต้สำนึกใช่ไหมคะ หรือเกิดจากอะไร
ทำอย่างไรถึงจะหายคะ เราไม่อยากพึ่งยาง่วง (คล้ายๆยานอนหลับ แต่ไม่หนักเท่า เคยทานเพราะเครียดช่วง 3 ปีที่แล้ว เป็นยาที่หมอสั่งค่ะ)
อาการนอนไม่หลับจะไม่เกิดขึ้นเมื่อเราอยู่ที่ต่างประเทศค่ะ งงเหมือนกัน (เราเดินทางไป ต่างประเทศเดือนละ 2 ครั้ง เพื่อพักผ่อน)