มีใครกินวิตามินซียี่ห้อwatsonsบ้างอ้

เราทำงานหนัก ร่างกายอ่อนเพลีย รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา แต่นอนจริงๆก็ไม่หลับ ต้องลุกมาทำนั่นทำนี่ แต่ก็รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียอยู่ ถ้าซื้อวิตามินบีรวมแบบกระปุกมาทาน จะช่วยได้ไหมคะ

อยากทานวิตามินลดสิวในวัตสัน มีใครพอแนะนะยี่ห้อได้ไหมคะ  ขอบคุณมากๆสำหรับท่านใดที่ตอบกลับมานะคะ

คือตอนนี่เป็นสิวหนักมาก พอไปหาที่วัตสัน เค้าก็แนะนำเป็น zinc ยี่ห้อ mega wecare มาอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าเคยมีใครลองทานแล้วรึยังคะ แล้วผลเป็นยังไงบ้าง แล้ววิธีทานต้องทำไงคะ?

พอดีว่ามีนัดทำเดือน ต้นเดือนธันวานี้เลยจะเตรียมตัวไว้ก่อน อยากได้คำแนะนำค่ะว่าควรทำตัวยังไงควรทาน/ไม่ทานอะไรบ้าง ปัจจุบันทานวิตามินแบลคมอลอยู่ vit c 1000 mg กับวิตามินผักรวมใบแปะก๊วยสำหรับคนไม่ทานผั

ช่วงนี้แอบกังวลเรื่องส่วนสูง เพราะดูตัวเล็กกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน เลยพยายามหาข้อมูลทั้งเรื่องอาหาร นม การนอน แล้วก็พวกอาหารเสริมสำหรับเด็กเพิ่มเติมค่ะ เลยอยากมาสอบถามคุณพ่อคุณแม่ในนี้หน่อยว่า มีใครเค

เป็นคนสนิทกับแม่มากแม่ชอบขอให้พาไปที่บ้านของเพื่อนแม่อยู่เป็นประจำ เพราะแม่เป็นคนขี้เหงา อยากให้มีคนคอยดูแลเอาใจใส่และก็ชอบเม้าท์มอยมากๆ ด้วย เห็นเพื่อนๆ ของแม่หลายคนดูมีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉงมาก ไม

เท่าที่เจอเห็นแค่ของ watsons กับ boots แต่ก็ไม่รู้ว่ามีขายทุกสาขาหรือ ใครรู้จักยี่ห้ออื่นๆที่ส่วนประกอบประมาณนี้บ้างครับ

วัยทำงาน อายุยังไม่เกิน 40 ทานวิตามินรวมยี่ห้ออะไรดีครับ