หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการเตรียมตัวก่อนทำจมูกค่ะ
กระทู้คำถาม
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
คลินิกความงาม
พอดีว่ามีนัดทำเดือน ต้นเดือนธันวานี้เลยจะเตรียมตัวไว้ก่อน
อยากได้คำแนะนำค่ะว่าควรทำตัวยังไงควรทาน/ไม่ทานอะไรบ้าง
ปัจจุบันทานวิตามินแบลคมอลอยู่ vit c 1000 mg กับวิตามินผักรวมใบแปะก๊วยสำหรับคนไม่ทานผักน่ะค่ะ
ต้องหยุดทานหรือทานอะไรเพิ่มไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเพื่อนหน่อยค่ะ เกี่ยวกับวิตามิน
พอดีว่าตอนนี้มีวิตามินอยู่สามตัว คือ 1. Vistra Acerola Cherry 1000 mg 2. Blackmore Bio C 1000 mg 3. Blackmore Evening Primrose oil 1000 mg อยากทราบว่าถ้าทาน vit C คู่กับ Acerola จะเป็นการสิ้นเปลือ
หูกางกับคอสั้น
วิตามินซีควรกินแบบ 500 mg หรือ 1000 mg ดีกว่ากันคะ
ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม
Kadyr
อย่าทิ้งขุมทรัพย์สีเขียว! เปิดประโยชน์ของ "ใบบีทรูท" ซูเปอร์ฟู้ดที่หลายคนมองข้าม
เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ
CaiJinlian
กินวิตามินแบบเม็ด 10 เม็ดในครั้งเดียว เกิดกระบวนการอะไรบ้าง และวิธีกินที่ดี (สรุปประเด็นทั้งหมด)
จากการที่เราเป็นคนรักสุขภาพ และเห็นโพสต์ตามสื่อโซเชียลต่างๆว่ามีคนทานครั้งละ 5-15 เม็ดต่อครั้ง จึงหาข้อมูลเพิ่มในเน็ต และงานวิจัยบางส่วน นำมาสรุปเป็นข้อๆ ให้เพื่อนๆสมาชิกได้อ้างอิงและนำไปใช้เพื่อประสิ
สมาชิกหมายเลข 6377631
กินน้ำมันปลาอาทิตย์ละ 2 เม็ด ถือว่าเพียงพอมั้ย
กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อครั้ง แต่ผมว่ามันเยอะไป เลยทานวันละเม็ดพอ
สมาชิกหมายเลข 3079878
ทุกวันนี้แน่ใจกันไหมครับ ว่าได้รับสารอาหารวิตามินแร่ธาตุจากอาหารที่ทานกันแต่ละวันได้ครบ 5 หมู่จริงๆ
อย่างผม ขนาดเป็นคนทำอาหารทานเอง คิดว่าตัวเองก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่แน่ๆ ไหนจะแร่ธาตุต่างๆอีกครับ การจะกินให้ครบทุกตัวตามที่นักโภชนาการแนะนำ หรือนักวิทเคมีอะไรต่างๆแนะนำ บางทีมันก็ไม่สะดวกและ
สมาชิกหมายเลข 3079878
แบลคมอร์สวิตามินซี 1000 mg
แบลคมอร์สวิตามินซี 1000 mg กินได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 1629802
เริ่มทานอาหารเสริม อยากขาวใส
ตอนนี้ซื้ออาหารเสริมที่ทานด้วยกันได้ แต่คนละเวลา อยากรู้ว่าตัวไหนควรทานเวลาไหนดี ถึงจะดูดซึมได้ดี 1 ALA 600 mg 2 Vit c 500 mg 3 grape seed 4 fish oil 1000 mg 5 Astaxanthin 12 mg 6 กลูต้าภูชิบูย่า ( ต
สมาชิกหมายเลข 6631293
์NAC+ALA+VIT C+GRAPE SEED
สอบถามเพื่อน ๆ หน่อยค่ะ พอดีเรามีโปรแกรมว่าจะทานอาหารเสริมทั้ง 4 ตัว ดังนี้ - NAC 600 mg. - ALA 500 mg. - VIT C 1000 mg. - GRAPE SEED 300 mg. เราอยากทราบว่า ต้องกินตัวไหนคู่กับตัวไหน กินก่อนหรือห
เก็บใจไว้กับตัวเอง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 63
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการเตรียมตัวก่อนทำจมูกค่ะ
อยากได้คำแนะนำค่ะว่าควรทำตัวยังไงควรทาน/ไม่ทานอะไรบ้าง
ปัจจุบันทานวิตามินแบลคมอลอยู่ vit c 1000 mg กับวิตามินผักรวมใบแปะก๊วยสำหรับคนไม่ทานผักน่ะค่ะ
ต้องหยุดทานหรือทานอะไรเพิ่มไหมคะ