หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บตรงข้อเข่ารักษาเองได้ไหมครับ แล้วสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวข้อเลยครับคือ ผมวิ่งวันละ5-7กิโลอ่ะครับ แล้วใช้รองเท้าฟุตซอลวิ่ง กำลังขะหาซื้อรองเท้าวิ่ง ดันมาเจ็บเสียก่อน อยากรู้ว่าสาเหตุเกิดจากรองเท้าไหม หรือเกิดจากสาเหตุอื่นๆ แล้วรักษานี่พักๆไปก้หายหรือต้องไปหาหมออ่ะครับ รบกวนผู้รู้ทีนะครับ ไม่ได้วิ่งหลายวันแล้ว อยากวิ่งได้เหมือนเดิมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง เด้งๆแรงส่งดี
ผมต้องการจะซื้อรองเท้าวิ่งดีๆสักคู่นึง ปกติผมก็วิ่งวันละ10-20km มาสัปดาห์นึงแล้ว รู้สึกปวดขา ปวดเข่าเลยอยากซื้อรองเท้าใหม่(คู่เก่าเป็นรองเท้าฟุตซอลวิ่งแล้วคงไม่
สมาชิกหมายเลข 2290282
วิ่งออกกำลังบนลู่วิ่งไฟฟ้า จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งไหมครับ
ทุกวันนี้วิ่งบนลู่วิ่งประมาณสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง ครั้งละราวๆ 20 กว่านาที จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งเปล่าครับ ทุกวันนี้ใช้รองเท้าฟุตซอลวิ่งครับ มีผลเสียอะไรไหมครับ
Clash04
ผมวิ่งแล้วปวดเข่าข้างเดียว สาเหตุมาจากอะไรได้บ้างครับ?
วิ่งไปสักกิโลที่5จะเริ่มเจ็บเข่าข้างขวาครับ เป็นทุกครั้งที่วิ่ง จากที่สังเกตตัวเองผมวิ่งลงน้ำหนักที่กลางเท้าด้านนอกทั้ง2ข้าง รองเท้าใช้ Brooks Ghost ความเร็วก็ป
Jenova01
รองเท้าวิ่ง สำหรับ คนที่ เท้าแบน และเท้ากว้าง
ผมขอคำปรึกษาหน่อย เกี่ยวกับการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง เนื่องจากว่า ตัวผมเอง เป็นคนที่หน้าเท้าบาน เวลาใส่รองเท้าผ้าใบ แล้วไปวิ่ง พอวิ่งเสร็จ มันจะเจ็บนิ้วเท้ามาก เพ
zazang
เจ็บเข่าข้างเดียวหลังจากวิ่ง
รู้สึกเจ็บเข่าข้างซ้ายหลังจากวิ่ง วันก่อนไปวิ่ง ระยะทาง 5 กิโล หลังจากไม่ได้วิ่งมาหลายเดือนครับ หลังจากวิ่ง รู้สึกเจ็บเข่าด้านซ่ายข้างเดียว เวลาเดินจะรูดสึกแปล๊
สมาชิกหมายเลข 4699006
Hoka skyward x บีบข้างเท้า
พอดีซื้อ Hoka skyward x มาใหม่ครับ ซื้อตรงกับไซส์รองเท้าปกติ แต่ว่ามีอาการปวดข้างเท้า และ ปวดใต้เท้ามากครับ ตอนวิ่งสัก กิโลที่สอง แบบนี้ปกติใหม่ครับ
สมาชิกหมายเลข 7993366
รองเท้าวิ่งแพงจัง ใส่รองเท้าฟุตซอลวิ่งจะเป็นไรไหม
ตอนนี้ใส่รองเท้าฟุตซอลวิ่งอยู่ครับ กำลังซ้อมเพื่อจะลงวิ่งมินิ 10.5 Km. แต่รองเท่าวิ่งราคาสูงมาก ถ้าใส่คู่นี้ซ้อม และลงแข่งจริง จะมีปัญหาไหมครับกับระยะมินิมาราธอ
สมาชิกหมายเลข 1218389
พี่ๆน้องๆ มีวิธีทำความสะอาดสตั๊ดหรือรองเท้าฟุตซอลหนังแท้กันอย่างไรครับ
สวัสดีครับ ผมเพิ่งซื้อสตั๊ดหนังแท้มา น่าจะเป็นหนังวัว ซึ่งพี่ๆน้าๆที่ผมเล่นบอลกับเขาที่สนาม เขาบอกว่า ถ้าหนังแท้มันโดนน้ำ1ทีมันจะเข้ากับรูปเท้า แต่ห้ามมีเปียกน้
สมาชิกหมายเลข 4196789
อุปกรณ์แบบนี้ช่วยเรื่องนิ้วโป้งเอียงได้แค่ไหนครับ
มีอาการนิ้วโป้งซ้ายเอียง เป็นมาหลายปีแล้ว แต่ช่วงที่ผ่านมายังไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่ เพิ่งมามีอาการปีนี้ เดินแล้วเจ็บใต้ฐานนิ้ว บางทีเดินแล้วเจ็บที่สะบ้าหรือเข่า
chutintharo
ช่วยแนะนำรองเท้าฟุตซอลปลายแข็งๆหน่อยครับ
คือผมเป็นคนที่ชอบเตะลูกฉีดยาอ่ะครับ เลยอยากได้รองเท้าฟุตซอลพวกปลายแข็งๆ หรือหนาๆหน่อยอ่ะครับ งบไม่เกิน 1500.- ครับ
สมาชิกหมายเลข 2717429
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บตรงข้อเข่ารักษาเองได้ไหมครับ แล้วสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้างครับ