แบบนี้เป็นแพนิกรึเปล่า

คือจขกท มีอาการวูบที่หน้าอก มือเท้าชา ไม่ค่อยมีแรง เศร้า หงุดหงิด แฮปปี้ ผสมปนเปกันแทบจะตลอดเวลา
เลยสังเกตอาการตัวเอง

เวลาออกกำลังกายหนัก ๆ ไม่เป็นอะไรเลย ทุกอย่างปกติดีหมด หายใจสะดวก รู้สึกดี
แต่ถ้ามีคนมาขัดจังหวะมาก ๆ จะหงุดหงิดวีนแตก คุมไม่ค่อยได้ทุกที

เวลาอยู่บ้านกับครอบครัวจะเป็นไม่ค่อยมาก เก็บอาการได้ เพราะไม่อยากให้คนในบ้านเห็นความผิดปกติ
อาการจะเป็นมาก ๆ เวลาอยู่คนเดียว เพราะเวลาอยู่คนเดียวจะชอบคิดนู้นคิดนี้ตลอด

พอออกนอกบ้านหรือไปเรียนจะมีอาการวูบเยอะขึ้น ใจเต้นแรง รู้สึกตัวเกร็ง
ยืนไม่ค่อยไหว มึนเบลอ มือเท้าชา บางทีก็พูดไม่รู้เรื่อง ลิ้นพันกัน จนหงุดหงิดตัวเอง
หายใจไม่ค่อยออก ไม่เต็มปอด จนน้ำตาซึม เวลามีอะไรมาสะกิดนิดหน่อยรู้สึกตัวเองโมโหง่าย เวลาโมโหจะโกรธไปด้วยร้องไปด้วย

ตอนนี้มันมีผลกระทบกับเรามาก เพราะมันทำให้เราเรียนไม่รู้เรื่อง ทำงานที่อาจารย์สั่งไม่ได้
หัวมันโล่งไปหมด ไม่มีกะใจจะทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร
จากปกติที่เราเป็นคนที่ค่อนข้างแอคทีฟ มีงานอะไรเราคิดออกทันที พูดมาก ตอนนี้รู้สึกตัวเองไม่เหมือนเดิมแล้วมันหงุดหงิด
เครียดมาก ๆ เข้าแบบที่ตอนพิมพ์กระทู้อยู่นี่ก็พิมพ์ไปแก้ไปเพราะมือเกร็ง ปวดตามตัว เจ็บหน้าอก ไอออกมาทั้งที่ไม่ได้ไม่สบายอะไร น้ำตาก็จะไหล

เลยอยากแน่ใจว่าที่เป็นอยู่มันใช่แพนิกรึเปล่า? ถ้าใช่ควรรักษาตัวยังไง? รักษาที่ไหนถึงจะดี?