แตงกวามีกรดยูริคสูงจริงหรือไม่

เผอิญตรวจร่างกายแล้วมียูริคค่อนข้างสูงมากครับ เลยต้องควบคุมอาหาร และแสวงหาสูตรน้ำผักผลไม้เพื่อช่วยลดระดับกรดยูริค แต่ปรากฎว่าในเว็ปต่างประเทศส่วนใหญ่หาเจอแต่ว่าแตงกวามี purine ต่ำ (ตัวนี้ไม่แน่ใจว่าคืออะไรแต่เหมือนกับถ้าต่ำยูริดจะต่ำรึเปล่า? รบกวนชี้แนะครับ) แล้วมักถูกแนะนำให้ใช้รับประทานเพื่อลดกรดยูริค
อันนี้เลยไม่แน่ใจและไม่ปักใจเชื่อครับ เพราะในบ้านเราเป็นที่รู้และบอกต่อๆกันว่าแตงกวามียูริคสูง ให้งดเว้น แม้แต่แพทย์ที่ตรวจร่างกายผมก็แนะนำให้งดครับ

ผมพยายามหาข้อมูลว่าในองค์ประกอบของแตงกวานี่ (หรือแม้แต่ข้อมูลของเมล็ด ที่มักบอกว่ายูริคอยุ่ในนี้ล่ะ ถ้าขูดออกก็ทานได้) ในทางทฤษฎีการแพทย์ สารตัวไหนที่ทำให้ยูริคในแตงกวาสูง แล้วทำไมหลายตำราน้ำผักในเมืองนอกบอกว่ามันช่วยลดยูริค

ผมพยายามหากระทู้เก่าๆกับเว็ปในประเทศเราแต่ก็แค่พบเหมือนเป็นการบอกเล่าว่ามันมียูริคสูงให้งด แต่ไม่ได้ชี้แจงในรายละเอียดว่าอะไรในผลแตงกวาที่มียูริคสูง

อย่างไรก็ดีผมก็งดไว้ล่ะครับ จะเสี่ยงทำไมในเมื่องดเว้นมันปลอดภัยกับสุขภาพมากกว่า เพียงแต่อยากทราบเป็นความรู้ถึงข้อเท็จจริงครับ ท่านใดทราบองด์ประกอบของผลแตงกวาที่เกี่ยวกับยูริคก็รบกวนชี้แนะให้หน่อยนะครับ ขอบคุณมากครับ