หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังลดน้ำหนัก ได้แค่คุมอาหาร แต่ออกกำลังกายไม่ได้ ปวดหัวเข่า ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยแต่เล่นไปนิดเดียวก็ปวดหัวเข่าซะแล้ว ทำยังไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคำถามเกี่ยวกับผมค่ะ
คือตอนนี้รักษาผมบางอยู่ ได้ยามาทาเช้า-เย็น แล้วแบบรู้สึกผมมันร่วงเยอะขึ้นกว่าเดิมอ่ะ จากปกติจะร่วงแค่วันละไม่เกิน 10เส้น แต่นี่ร่วงวันนึง20-30เส้น และเราก็เป็นค
puppa139
ถามอีกรอบค่ะ เกี่ยวกับออกกำลังกายตอนเช้า (คาร์ดิโอและเวท)
เราทานหนมปังโฮลวีตหนึ่งแผ่นทาเนยถั่วและทุน่า ประกบด้วยผักหอม หัวหอมและมะเขือเทศ นมอีกหนึ่งแก้ว เราทานแบบนี้ก่อนออกกำลังกายสองชั่วโมง ผลคือ มีแรงเล่นเวทในระดับหน
ของขวัญจากGOD
VitVer ไวท์(ขาว)เว่อร์ จริงหรือ??
เห็นโฆษณาใน E-Commerce ว่าขาวไวด้วยเทคโนโลยีของญี่ปุ่น มีเพื่อนๆเคยทานมั้ยครับ ดีมั้ยครับ มาแชร์กันหน่อยครับ
Jr_RuNzRuNz
ช่วยแนะนำ แหล่งขายส่ง ชุดชั้นในให้ทีคับ
อยากให้ช่วยแนะนำ แหล่งที่ขายส่ง พวกชุดชั้นใน ประเภท ไซส์พิเศษให้ทีครับ ต้องไปดูที่ไหนบ้าง ขอบคุณครับ
xfinalize
อยากซื้อรองเท้าผ้าใบให้แฟน เป็นของขวัญครบรอบ 12 ปีค่ะ
เนื่องจากเห็นคุณแฟนบ่นๆว่าอยากได้รองเท้าผ้าใบใหม่ เลยกะว่าจะซื้อเป็นของขวัญวันครบรอบให้ ซึ่งตัวเองก็อ่อนต่อโลกทางนี้มากไม่รู้จักยี่ห้ออื่นเลยนอกจาก converse ขอค
สมาชิกหมายเลข 1088776
อยากทราบว่าเครื่องออกกำลังกายรุ่นนี้ช่วยลดส่วนไหนบ้างคะ
อยากทราบว่าเครื่องออกกำลังกายรุ่นนี้ใช้ลดส่วนไหนบ้างคะ จะช่วยลดพุงและไขมันแผ่นหลังได้มั้ยคะ จขกท. เป็นคนตัวเล็กค่ะ แต่มีพุงกะไขมันที่แผ่นหลังเจ้าเครื่องนี้จะช่ว
โปฮัง
smooto japan
ใครเคยใช้ smooto japan บ้างค่ะคือเราอะอยากรู้ว่ามันดีมั้ย แล้วขายที่ไหน เห็นมีคนบอกว่าขายที่เซเว่น แต่เราไปดูเซเว่นมาแต่ละที่ก็หมด อยากรู้ว่าถ้าอยากใช้ จะหาซื้อ
สมาชิกหมายเลข 1695579
มีใครเคยใช้ ครีมwhite ichigoของญี่ปุ่น บ้างไหมครับ ใช้แล้วเป็นอย่างไรบ้าง
ครีมwhite ichigo ใช้แล้วได้ผลไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1403677
งดแต่งหน้าแต่ทาแป้งเด็กได้ไหมคะ?
สอบถามสาวๆ หรือผู้รู้ ใครก็ได้ค่ะ พอดีหน้าเราแพ้ กำลังไปรักษาที่คลีนิก หมอบอกว่าให้งดแต่งหน้า แล้วเราดันลืมถามคุณหมอว่า ใส่แป้งเด็กได้ไหม เพราะเราไม่ชอบตอนหน้าม
สมาชิกหมายเลข 855583
สินค้า Porsche Design - Martini Collection หาซื้อที่ไหน (ไทย) บ้างคะ
พอดีอยากได้เข็มขัด พอซ เลยตามหาที่ขายค่ะ ลองค้นดูก็ไม่เจอ จำได้ว่างานมอเตอร์โชว์ เราเห็นเค้ามาตั้งบูธขาย แต่ตอนนั้นไม่ได้สนใจ เลยมองผ่านๆ ตอนนี้กลับอยากได้ แต่ไ
motai
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังลดน้ำหนัก ได้แค่คุมอาหาร แต่ออกกำลังกายไม่ได้ ปวดหัวเข่า ทำไงดี