กำลังลดน้ำหนัก ได้แค่คุมอาหาร แต่ออกกำลังกายไม่ได้ ปวดหัวเข่า ทำไงดี

กระทู้คำถาม
อยากออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยแต่เล่นไปนิดเดียวก็ปวดหัวเข่าซะแล้ว ทำยังไงดี
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่