ความเครียด"เรื่องงาน"ส่งผลกระทบต่อ"ชีวิตนอกเวลางาน"ของคุณไหม?

ความเครียด"เรื่องงาน"ส่งผลกระทบต่อ"ชีวิตนอกเวลางาน"ของคุณไหม?

โดยส่วนตัวผมนี่ ไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไร พอนอกเวลางานก็ไม่เก็บเอาเรื่องงานมาคิดมากนัก

แต่..............

      คนใกล้ตัวผม ... เธอ เอาเรื่องงานเก็บมาคิด มาเครียด จนร้องไห้ออกมา ได้เลยซะงั้น  ผมบอกว่าไม่ต้องคิดมาก เป็นแบบนี้ทุกที่แหละ ใครๆก็เจอ  เธอบอกว่าพยายามไม่คิดแต่มันก็ แว้บเข้ามาในหัวเธอเอง    เรื่อง เจ้านายที่ถามเรื่องงานไม่ได้(ไม่รู้เรื่องถามแล้วตอบไม่ได้ดีแต่ปาก) งานเธอเลยดองและกองเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพราะต้องรอ...คนที่ต้องประสานงานด้วย งานเกี่ยวกับ การร่างสัญญาอะไรประมาณนั้นมั้ง ผมไม่แน่ใจ  พอถึงจุดก็โดน "ว่า" ทำงานไปไม่ถึงไหน ปกติหยุดเสาร์ อาทิตย์ นี่ก็ต้องเข้าไปทำ วันเสาร์ด้วย(ไม่ได้เงินนะ)

      นั่นแหละครับ ก็เลยส่งผลถึงสภาะอารมณ์นอกเวลางาน ไม่ร่าเริง เงียบไม่พูดไม่จา ล่าสุดก็ร้องไห้ออกมาเลย ผมบอกให้ลาออกไหม เธอก็บอกว่าทำไมคนอื่นอยู่ได้ ผมก็ไม่รู้จะพูดอะไรต่อ...(เธอทำงานที่เก่าได้แค่เดือนเดียว คงคิดว่าตัวเองไม่อดทนมั้ง)

      ผมไม่ค่อยเข้าใจอารมณ์นี้เท่าไร ทั้งๆที่ผมก็เคยเจออยู่นะ แต่คิดว่ามันก็แค่งานอะ แค่ส่วนหนึ่งของชีวิตไม่ใช่ทั้งหมดเลยไม่ค่อยอะไรมาก(ตอนเป็นทหารหนักกว่านี้อีก55+)   แต่บางทีคนเราไม่เหมือนกัน ภูมิต้านทานไม่เท่ากัน

เลยอยากจะขอคำแนะนำดีจากเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ใครก็ได้ครับ อยากได้คำแนะนำดีๆเอาไปช่วยแนะนำเธอหน่อย หรือใครมีประสบการณ์ในที่ทำงานที่เลวร้ายก็แชร์ได้ครับ  เดี๋ยวจะเอากระทู้นี้ไปให้อ่านเลย


ขอบคุณมากๆคร้าบ

ปล.tag ศาสนาพุทธและปฎิบัติธรรม เผื่อได้ธรรมะ ดีๆครับ