วิเคราะห์รูปร่างให้หน่อยครับ ว่าผอมไปมั๊ย

เรื่องของเรื่องคือ ประมาณปีก่อนครับ ผมน้ำหนัก พีคๆเลยคือ 76-77 กก. (สูง 175)

ปัญหาที่ทำให้ น้ำหนักเพิ่มคือ ผมเป็นหมอนรองกระดูกหลังเสื่อมครับ ทำให้วิ่งไม่สะดวก

เพราะวิ่งเสร็จมันจะหน่วงๆ เมื่อยๆ พอตื่นเช้ามานี่จะปวดเลย

ผมเลยไม่ได้ออกกำลังกายเลย จะไปว่ายน้ำก็หาที่ว่ายไม่ค่อยเป็นอีก

สุดท้ายผมหาทางออกให้ตัวเองได้คือ ไปปั่นจักรยานที่มีพนักพิงในฟิตเนส

ก็ปั่นวันละ ครึ่ง ชม ปั่นๆๆ ไปเรื่อยๆ ยอมรับว่า ท้อมาก บางทีเพราะมันน่าเบื่อ แต่ก็ทนเอา (ปั่นอาทิตย์ละ 3-4 วัน)

จนปัจจุบัน น้ำหนักลงมาเหลือประมาณ 68-69 กก.

และผมก็เล่นเวทควบคู่ไปด้วย แต่เล่นเฉพาะท่าที่เล่นได้นะครับ ที่ไม่กระทบกับหลังมาก

ตอนนี้รูปปัจจุบันก็ประมาณนี้ครับ จริงๆอยากจะชัดกว่านี้ แต่ด้วยข้อจำกัดตัวเอง คงคิดว่าได้ไม่มากกว่านี้แล้ว ก็ทำใจเผื่อไว้ละครับ

อยากถามเพื่อนๆพี่ๆ ว่าดูผอมไปรึเปล่า หรือพอดีแล้ว