จะขึ้นเครื่องบินครั้งแรก กลัวมากค่ะ มีวิธีควบคุมอาการยังไงดี

เราขึ้นเครื่องบินตั้งแต่ตอนเด็ก ตอนนั้นไม่ได้รู้สึกกลัวอะไร รู้แค่ว่ามันบินได้... แต่พอโตมาเท่านั้นแหละ อายุประมาณ 12 ปีค่ะ ตอนนั้นจำได้เลย...นั่งตรงแถวปีก โหว...แกรรรรรรร นั่งตรงปีกเชียวนะ พอเครื่อง

มีกลัวกันบ้างไหม หรือ นึกอะไรในใจกันบ้าง ?  มาลองแชร์กันดูครับ  ตอนผมขึ้นครั้งแรกบอกตรงๆนะ ผมก็กลัวครับ ไปทำงานากับหัวหน้า ไม่เคยขึ้นเลยตอนเรียนหนังสือ บ้านจนแห่ะๆ พอทำงานแล้ว ค่อยได้เที่

คือผมอยากจะไปเที่ยวไกลๆบ้าง ครอบครัวผมเดินทางกันสนุกสนานเลย ยกเว้นผม ต้องมานั่งเฝ้าบ้านทุกปี เหตุเพราะเป็นโรคกลัวความสูงครับ ปีนี้ผมจะไปญี่ปุ่น เมืองซับโปโลครับ ลองไปคนเดียวดู เพื่อนช่วยแนะนำ หน่อยค

สามีเป็น panic ค่ะ คือโรควิตกกังวล หวาดกลัวขึ้นมาโดยไม่รุ้ว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อไร แต่ก็ไปหาหมออย่างต่อเนื่องนะคะ มียาคลายเครียดเวลาเกิด  (คนละอย่างกับซึมเศร้านะคะ)  ทีนี้ เราและลูกเป็นคนที่ช

คือเคยนั่งเครื่องบินจากกรุงเทพไปสุราษฎ์ แค่ 45 นาทีเองค่ะ แต่ปวดหัวมาก ลงจากเครื่องได้นี่พุ่งหาห้องน้ำก่อนเลย ออกมาหมดไส้หมดพุงเลยค่ะ ทั้งๆที่กินยาแก้เมาก่อนขึ้นเครื่องแล้วนะคะ ใครมีวิธีไหนแนะนำอีกมั

เกริ่นน่ะค่ะว่าขึ้นเครื่องมาตั้งแต่เด็กๆ ตอนนั้นไม่ค่อยกลัวอะไรมาก แต่มาเจอจุดเปลี่ยน ตอนที่ดูช่อง Discovery ที่เกี่ยวกับ air crashes investigation ตั้งแต่นั้น ทำให้เกิดอาการกลัวการขึ้นเครื่องบินมาตลอ

เราเดินทางโดยการนั่งเครื่องบินครั้งแรก เป็นการบินภายในประเทศ เดินทาง 1 ชม. 5 นาที ก็ถึง อาการเมาเครื่องบิน : นั่งไปได้5นาทีก็มีความรู้สึกว่าจะไหวมั้ย ไม่รู้ว่ามันจริงหรือคิดไปเอง มีความรู้สึกว่าเครื่