โรค panic กับการขึ้นเครื่องบิน

สามีเป็น panic ค่ะ คือโรควิตกกังวล หวาดกลัวขึ้นมาโดยไม่รุ้ว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อไร แต่ก็ไปหาหมออย่างต่อเนื่องนะคะ มียาคลายเครียดเวลาเกิด  (คนละอย่างกับซึมเศร้านะคะ) 
ทีนี้ เราและลูกเป็นคนที่ชอบไปเที่ยวต่างประเทศ ทุกครั้งจะมีสามีไปด้วยเสมอ เวลาอยู่บนเครื่อง บางทีก็มีอาการ หรือบางทีก็ไม่มีอาการ เค้าจะแบบกลัวว่า เครื่องจะตกอะไรอย่างนี้  หรือ แบบว่า เครื่องบินมันเป็นห้องแคบๆ ไปไหนไม่ได้ อึดอัด อาการก็จะเกิดอาการเครียด แน่นหน้าอก หายใจติดขัด แต่ก็ไม่ถึงกับหมดสตินะคะ พอรู้ว่ามีอาการเค้าก็จะทานยา แต่ต้องรอเวลาสัก 20-30 นาที ถึงจะเป็นปกติค่ะ
เวลาเค้าเกิดอาการเค้าจะไม่ค่อยบอก กลัวเราและลูกจะไม่สนุก 

ทีนี้เวลาชวนกันไปเที่ยวต่างประเทศ เค้าก็จะไม่อยากไป ถ้าไปก็เหมือนจำใจ  ไม่ชอบนั่งเครื่องไกลๆ เค้ากลัว  panic มาจะควบคุมตัวเองไม่ได้ กลัวจะโวยวายบนเครื่อง ( ยังไม่เคยเกิดเหตุการณ์แบบนี้นะค)
แต่บ้านเรากำลัง plan ไปเที่ยวยุโรป ซึ่งแน่นอน มันต้องนั่งเครื่องนานอยู่แล้ว ทำให้เค้านึกกลัวขึ้นมา

เราเคยเสนอว่า ลองนั่งแบบต่อเครื่องไหม จะได้มีเวลาลงไปพักเดินเล่น แต่เค้าบอกว่าชอบบินตรง จะได้ไม่เหนื่อย ( 

มีใครมีวิธีการลด panic เวลาขึ้นเครื่องบินไหมคะ คือ ทั้งสงสารและเกรงใจสามีมากเวลาขึ้นเครื่อง แต่เค้าไปเพราะเป็นห่วงเราและลูกค่ะ