หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำคลิปฝึกโยคะสำหรับมือใหม่ ดีมากๆ บอกละเอียดทุกขั้นตอน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
โยคะ
Office Syndrome
http://www.youtube.com/watch?v=BGRGeXHbqIQ
ลองดูนะคะ สำหรับมือใหม่ บอกวิธีจัดท่า ให้ถูกต้องเหมือนในคลาสโยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พนักงานออฟฟิศวัย 30+ มีใครเป็น Office Syndrome บ้างคะ อยากขอประสบการณ์หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง Office Syndrome ในพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ เพื่อเข้าใจปัญหาและพฤต
สมาชิกหมายเลข 6305946
แชร์คลิปนำสมาธิ "อานุภาพแห่งความบริสุทธิ์" - หลวงพ่อธัมมชโย (31 นาที) สวัสดีครับทุกท่านในห้องปฏิบัติธรรม 🙏
https://youtu.be/qPlWvgR2jEs?si=j5HLT3e85UdOm0mZ สวัสดีครับทุกท่านในห้องปฏิบัติธรรม 🙏 วันนี้ขอแชร์คลิปนำนั่งสมาธิคลาสสิกดีๆ จาก **หลวงพ่อธัมมชโย** ชื่อ: **อานุ
สมาชิกหมายเลข 715730
ชุดท่าฝึกโยคะง่าย ๆ ด้วยตัวเอง - สุริยนมัสการ หรือ Sun Salutation A
อยากฝึกโยคะด้วยตัวเอง เพิ่งหัดเริ่มฝึกโยคะ มีเวลาน้อย มีพื้นที่จำกัด......ไม่รู้จะทำยังไง! มาค่ะ ตามครูอิ่มมาเลย วันนี้ครูอิ่มมีชุดท่าฝึกโยคะที่เรียกว่า "ส
immuhaha
หาฟิตเนสแถวพระราม 2
พอดีเราอยากออกกำลังกายแต่เลิกงาน 2 ทุ่มทุกวัน มีใครพอจะรู้จักฟิตเนสดีๆแถวสุขสวัสดิ์ 14 หรือแถวจอมทองและบริเวณใกล้เคียงบ้างมั้ยคะ อยากได้ฟิตเนสที่ปิดไม่ต่ำกว่า 4
สมาชิกหมายเลข 6187508
รีวิว ที่บล็อคหลัง เข็มขัดพยุงหลัง Back support - Siam Comfort (VDO)
รีวิว Siam comfort เข็มขัดพยุงหลังครับ สำหรับคนปวดหลัง ส่วนล่าง https://www.youtube.com/watch?v=vUF1Y9vJRNg
สมาชิกหมายเลข 5214745
หุ่นเสียทรง ช่วยด้วยค่ะ ต้องการผู้เชี่ยวชาญแนะนำค่ะ อยากปฏิวัติตัวเอง
เป็นสาวออฟฟิศตอนนี้อายุก็สามสิบต้นๆค่ะ เป็นคนตัวเล็กโครงเล็ก สูง 158 หนักค่อนข้างน้อย 43-44 ประมาณนี้ เมื่อก่อนหุ่นก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่ด้วยความที่นั่งมาก นั่งทั
เหมียวพัฟ
แชร์ประสบการณ์ซื้อคอร์ส yoga ที่ absolute
คนเส้นตึงมาก เล่นโยคะไม่เป็นเลย ไม่เหมาะอย่างมาก เพราะคลาสที่นี่ ไม่แบ่งระดับความยากง่าย ที่ง่ายสุดคือ ดูจะเป็น hot yoga แต่ก็ยังยากสำหรับคนไม่เป็นเลย เพราะ คลา
สมาชิกหมายเลข 3654955
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
โยคะ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำคลิปฝึกโยคะสำหรับมือใหม่ ดีมากๆ บอกละเอียดทุกขั้นตอน
ลองดูนะคะ สำหรับมือใหม่ บอกวิธีจัดท่า ให้ถูกต้องเหมือนในคลาสโยคะ