ถ้าอยากกินขนมตอนลดความอ้วน

อยากกินขนม ตอนลดความอ้วน พวก เค้ก เครป ไอศครีม น้ำผลไม้ปั่น ไก่ทอด
ชอกโกเเลต ขนมหวานๆ ข้าวเหนียวมะม่วง มีวิธีการกินยังไงไม่ให้อ้วนค่ะ

ไม่เอาแบบ กินคำนึงให้หายอยากอะ กินเลยเเล้วไปออกกำลังกายเอาได้ป่าว
รึใครมีวิธีทำขนมง่ายๆไม่อ้วนบ้างไหมค่ะไม่ได้กินมา 5เดือนเเล้ว อยากกิน เเต่กลัวว่าทำมาจะสูญเปล่า T_T