ถ้าจะเอารองเท้าเทรนนิ่งไปใช้วิ่งจะมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้างครับ

ปกติผมจะมีรองเท้าเทรนนิ่งอยู่คู่เดียวใช้ออกกำลังกายแทบทุกอย่าง
แต่ทีนี้อยากจะลองวิ่งบ้างครับ วิ่งในสวนสาธารณะครับ แล้วคิดว่าจะใช้รองเท้าเทรนนิ่งไปวิ่งด้วยเหตุผลที่ว่าขี้เกียจซื้อ
ถ้าใช้รองเท้าเทรนนิ่งไปวิ่งจะมีผลอย่างไรบ้างครับ หรือควรจะซื้อรองเท้าวิ่งไปเลยครับ