หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าจะเอารองเท้าเทรนนิ่งไปใช้วิ่งจะมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬา
ปกติผมจะมีรองเท้าเทรนนิ่งอยู่คู่เดียวใช้ออกกำลังกายแทบทุกอย่าง
แต่ทีนี้อยากจะลองวิ่งบ้างครับ วิ่งในสวนสาธารณะครับ แล้วคิดว่าจะใช้รองเท้าเทรนนิ่งไปวิ่งด้วยเหตุผลที่ว่าขี้เกียจซื้อ
ถ้าใช้รองเท้าเทรนนิ่งไปวิ่งจะมีผลอย่างไรบ้างครับ หรือควรจะซื้อรองเท้าวิ่งไปเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามและปรึกษาเหล่าเทรนเนอร์ในมุมมองผู้ให้บริการ จากลูกค้าใหม่ค่ะ
ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่ง
เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว
การออกกำลังกายแบบทำๆ หยุดๆ ตามอารมณ์ จะส่งผลอย่างไรต่อร่างกายเราบ้างครับ
ดีกว่าไม่ออก หรือระบบเผาผลาญจะพังเพราะร่างกายสับสน (เหมือนเรื่องทานอาหาร ที่เดี๋ยวกินเดี๋ยวอด) ? ในที่นี้เป็นการออกแบบเวทเทรนนิ่งนะครับ วันละ 45 นาทีถึง 1 ชม.แต
สมาชิกหมายเลข 3434965
เราควรเลือกรองเท้าออกกำลังกายอย่างไร
ถ้าเราออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ควรเลือก รองเท้าอย่างไรระหว่าง วิ่ง หรือ เทรนนิ่งคะ
สมาชิกหมายเลข 2712465
การเดินแค่ 1,000 - 2,000 ก้าวต่อวัน จะเปลี่ยนสุขภาพของเราได้อย่างไร
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาวพันทิป ดิฉันรู้สึกเบื่อ ๆ ห่อเหี่ยว ๆ มานานหลายสัปดาห์ มีปัญหานอนไม่หลับ กินข้าวไม่อร่อย เบื่ออาหารนิด ๆ แล้วได้คำแนะนำจากเพื่อน ๆ บางท่าน
สมาชิกหมายเลข 9266811
ถ้าทำ circuit training ทุกวัน จะหักโหมไปไหมคะ
สวัสดีค่ะ ;-) ตอนนี้เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อลดไขมันแล้วก็อยากให้ร่างกายมีแรงขึ้น ทีนี้ปัญหาที่ตัวเองพบในการออกกำลังกายคือ 1. ไม่มีเงินเข้าฟิตเนส 2. เพดานขอ
อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น
จะซื้อรองเท้าวิ่ง แต่ซื้อผิดได้ ครอสเทรนนิ่ง มันพอจะแทนกันได้มั้ยครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ ปกติออกกำลังกายแต่ปั่นจักรยาน แต่เกิดอยากจะวิ่งออกกำลังขึ้นมา วันนี้ไปซื้อรองเท้าที่งานลดราคาที่ห้างแห่งหนึ่งมา แล้วเขามีโมเดลล์โชว์อย่างเดี
Lussuria Rei
ช่วยเลือก HRM ซักตัวครับระหว่าง Polar FT7 VS Mio Link
ระหว่าง Polar FT7 VS Mio Link เป็นคนที่ไม่เคยใช้ Heart Rate Monitor มาก่อนเลยสับสนระหว่างสองรุ่นยอดนิยมนี้ แล้วราคามันก็ใกล้ๆกันด้วย ลักษณะการใช้งาน วัดระดับ :)
Blue legs
new balance WL574 ใช่รองเท้าวิ่งไหมคะ
ขอถามเป็นข้อๆนะคะ 1.รองเท้าเทรนนิ่ง เอาไว้ใช้สำหรับออกกำลังกายในฟิตเนสถูกไหมคะ 2.รองเท้าเทรนนิ่ง ไม่ควรนำมาวิ่งในสวนใช่ไหมคะ 3.และ นิวบาลานซ์ รุ่น WL574 สามารถใ
ประการฉะนี้แล
อยากได้ฟุ่นแบบนี้ ต้องเน้นเล่นอะไรบ้างครับ? (มีภาพประกอบ)
ส่วนตัวเป็นคนวิ่งออกกำลังกายอยู่แล้วครับ แต่ไม่ได้เข้าฟิตเนส โครงสร้างหุ่นพอมีกล้ามเนื้อ มีซิคแพค แต่ไม่ได้ใหญ่มาก พอวิ่งเสร็จก็จะเล่นเวทเทรนนิ่งตามสวนสาธารณะ อ
สมาชิกหมายเลข 1721799
มาแชร์โปรแกรมออกกำลังกาย คาร์ดิโอกับเวทเทรนนิ่งสำหรับ beginner หน่อยครับ
มาตั้งอีกสักกระทูู้ละกัน555 เข้าเรื่องเลย เป้าหมายผมคืออยากลดหุ่น ให้เล็กลงสักนิดแต่ยังมีกล้ามเนื้อส่วนต่างๆที่ยังชัดขึ้น ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งสลับเดินแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 4193318
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าจะเอารองเท้าเทรนนิ่งไปใช้วิ่งจะมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้างครับ
แต่ทีนี้อยากจะลองวิ่งบ้างครับ วิ่งในสวนสาธารณะครับ แล้วคิดว่าจะใช้รองเท้าเทรนนิ่งไปวิ่งด้วยเหตุผลที่ว่าขี้เกียจซื้อ
ถ้าใช้รองเท้าเทรนนิ่งไปวิ่งจะมีผลอย่างไรบ้างครับ หรือควรจะซื้อรองเท้าวิ่งไปเลยครับ