หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่อง ท่าวิ่ง ครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาชวนศึกษา ท่าวิ่ง ครับ
ในคลิป เป็นท่าวิ่ง ที่ถูกต้องใช่ไหมครับ ผมจะเห็นลักษณะ บาง moment
1. ขาหลัง เยียดตรง
2. มีจังหวะ ขาลอย ทั้ง 2 ข้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่ายืดตัวของตระกูลแมวที่ไม่ใช่แค่การบิดขี้เกียจ🦁🐯🐆🐱
สิงโต เสือโคร่ง เสือดาว และแมวบ้าน กำลังยืดตัวในท่าทางคล้ายกัน พฤติกรรมร่วมกันของสัตว์ในตระกูลแมว (Felidae) 🦁🐅🐆🐈 "ท่าเหยียดตัว" ของสัตว์ตระกูลแมว เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยและมีความหมายสำคัญห
เม่าบนยอดดอย
จังหวะเตะโหดท้ายเกมใส่ เจ ชนาธิปของ โมฮานาด อาลี ในเกมคิงส์คัพนัดชิงชนะเลิศ
https://youtu.be/bHSxtc6P4B0?si=O7LkFI5xA36Cz6pa มันกะจะเตะขาให้ขาดเลยหรือไง เล่นถ่อยจัด ตอนนี้ก็โดนทัวร์ไทยลงไปเป็นที่เรียบร้อย
สมาชิกหมายเลข 8880583
น้องไม่เมื่อยขาหรือครับ ?
รถสองแถวในจังหวัดที่ผมอยู่มีลักษณะแบบในรูป ท้ายรถยกสูงขึ้นมา คนที่เกาะท้ายรถเลยต้องนั่งแบบพี่กางเกงเขียวในรูป ถ้าราวเหล็กที่นั่งท้ายรถยกสูงกว่าพื้นรถมาก และผู้โดยสารตัวเล็กหรือขาสั้น เวลานั่งตรงนั้นขา
พ่อเลี้ยงจรัญ
อั้ม พัชราภา ชวนดูรายการ นิว-บอย Soi 7 เสาร์นี้ 15.35 น. ทางช่อง 7 HD
https://youtu.be/zxJxUznsvg4?si=iEj5fyt2bSIdaVzK
งดงามดั่งบทกวี
การวิ่งแล้ว "ขาลอย"
อยากทราบเรื่องเกี่ยวกับ การวิ่งที่ทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า "ขาลอย" ค่ะ จชกท. ใช้การวิ่งเป็นกุญแจหลักตัวนึงสำหรับการออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ซี่งมันก็ได้ผลเป็นที่พึงพอใจ แต่ก็ยังมีความรู้
สมาชิกหมายเลข 904333
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
หัวเข่าเคล็ดครับ แก้ยังไงครับ
คือว่า หัวเข่าของผมเคล็ด เพราะเกิดจากการเล่นกีฬา ผ่านมา 3 สัปดาห์แล้ว ก็ยังไม่หาย จากที่ตอนแรกๆ นั้นเอาขาลงไม่ได้เลย แต่ตอนนี้ ทำขาตรงๆ ได้แล้วแต่ว่ายังไม่สามารถทิ้งน้ำหนักได้แบบปกติ และพับขาไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 8142771
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลยสิ่งที่หลายคนยังทำผิด
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลย "จุดพลาด" ที่หลายคนยังทำผิด ส่งผลต่อการเผาผลาญ หลายคนเข้าใจว่าแค่เดินวันละ 10,000 ก้าวก็ช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ความจริงแล้ว…ไม่ใช
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
เครื่องสองจังหวะไม่ดูดไอดีผ่านห้องข้อเหวี่ยง
กำลังคิดจะทำเครื่องสองจังหวะแบบไม่ดูดไอดีผ่านห้องข้อเหวี่ยงเหมือนเครื่องดีทรอยต์ดีเซลสองจังหวะ แต่จะทำในรถมอไซค์ใช้น้ำมันเบนซิน สารตั้งต้นคือมีรถมอไซค์สี่จังหวะคลิกคาร์บูที่ไม่ค่อยได้งานจอดมากกว่าขี่
สมาชิกหมายเลข 6310478
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่อง ท่าวิ่ง ครับ
มาชวนศึกษา ท่าวิ่ง ครับ
ในคลิป เป็นท่าวิ่ง ที่ถูกต้องใช่ไหมครับ ผมจะเห็นลักษณะ บาง moment
1. ขาหลัง เยียดตรง
2. มีจังหวะ ขาลอย ทั้ง 2 ข้าง