ถามเรื่องว่ายน้ำ แว่นตาว่ายน้ำค่ะ

กระทู้คำถาม

ถ้าเราว่ายน้ำอาทิตย์ละ2 วัน วันละ1กม. ประมาณ45 นาที Freestyle (สระ25ม ว่าย20รอบ) พุงย้วยๆจากการคลอดลูกมาปีกว่าจะลดไม๊คะ คือวัตถุประสงค์จริงๆแล้วอยากออกกำลังกายให้หาย office syndrome พวกปวดคอ บ่า ไหล่ นี่ล่ะ แล้วก็ดีขึ้นนะ ว่ายมาเดือนนึงละ เลยอยากรู้ว่าว่ายขนาดนี้จะช่วยเรื่องหุ่นด้วยไม๊

แล้วก็แว่นตาด้วยค่ะ มันชอบมีน้ำเข้ามาในแว่น ทั้งที่ใส่ดีแล้ว ทำให้ต้องเคลียแว่นตลอด แบบนี้เราควรใช้แบบไหนดีคะ มีสองอัน เป็นทั้งคู่