กินแป๊ปซี่แล้ว มือเท้าชา?

คือ จขกท กินน้ำอัดลมพวกเป๊ปซี่ น้ำเขียว แดง ส้ม สไปร์ท อะไรพวกนี้ กินไม่ได้เลยค่ะ จะปวดเนื้อปวดตัวตลอด แต่ถ้าเป็นโค๊ก จะกินแล้วไม่เป็นอะไรนะคะ

ตัวละครฝ่ายธรรมะแท้ที่ไม่มีการปลอบใจ 1} สิงห์ ฟาสซิสต์ติดตลก 2} แอนลีน เฟมินิสต์จิตอ่อนโยน 3} แสงโสม เฟมทวิตคิดปรับปรุง 4} โค้ก ชาวคริสต์ผิดศีล ตัวละครฝ่ายอธรรมแท้ที่อะไรก็ช่างเถอะ 1} ช้าง ฟาสซิสต์ปั

ช่วงหลังๆ เรามีปัญหานอนไม่หลับบ้างเป็นบางวัน เลยเริ่มสังเกตอาหารการกิน (ปัจจัยด้านอารมณ์เราปกติดีค่ะไม่มีเรื่องเครียดใดๆ) วันไหนที่เรากินพวกชา กาแฟ คือมันชัดเจนมากว่าวันนั้นเราจะหลับประมาณช่วงตี3-ตี4

ปกติผมจะกินน้ำหวานทุกวัน แต่แค่วันละแก้วครับ ชาไทย ชาเขียว ชานม สลับกันไป ตอนแรกไม่คิดหรอกครับแต่นึกอีกทีญาติๆเป็นเยอะ ผมพยายามห้ามแล้วนะแต่อดไม่ได้555 คิดเข้าข้างตัวเองว่าแค่วันละแก้วจะเป็นไรไป ผมเลย

อยากทราบว่ากินน้ำอัดลมบ่อยๆ จะมีโรคอะไรตามมามั้ย

ปกติกินชาเย็น ชาเขียววันละแก้ว กลางคืนก็กินพวกน้ำอัดลม 0 แคล กำลังคิดจะเลิกชา มากินน้ำอัดลม 0 แคลอย่างเดียว ไม่รู้จะดีหรือแย่

ติดกินน้ำอัดลม พวกเป๊ปซี่ โค้ก  แถมกินเยอะมากในวันๆ นึง เป็นแบบนี้มานานแล้ว หลายปีแล้ว จนหลังๆ มานี้เวลากินทีไร รู้สึกเพลีย ล้าร่างกาย บางช่วงมีมึนหัว ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันมั้ยครับ หรือควรลด

ผมขึ้นเลข3 มาได้4ปี กินรสจัดๆแบบวัยรุ่นไม่ได้แล้ว เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด ตอนนี้ไม่สู้แล้ว กลัวโรคภัยถามหา ไม่อยากฟอกไต ไม่อยากเป็นเบาหวาน-ความดัน ใครจะว่ากินยากก็ช่าง เจ็บป่วยทีนึง รำคาญมาก ใช้ชีวิ