ช่วยแนะนำหมอนสำหรับรองหลัง สำหรับนั่งทำงานนานๆ ให้หน่อยค่ะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เป็นสาวออฟฟิต นั่งทำงานวันละ 8-10 ชั่วโมง เริ่มปวดหลังบ่อยขึ้น
ปัจจุบันเอาหมอนเล็กๆ มารอง ก็ไม่หายปวดนะ เลยมองๆไว้ ว่าอยากได้หมอนเพื่อสุขภาพสักใบ อยากให้ช่วยแนะนำให้หน่อยค่ะ

ปล. ไม่รู้จะแท๊กห้องอะไร ถ้าผิดพลาดอย่างไร ขออภัยด้วยนะคะ