[วันจันทร์ง่วงจังเลย] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ

ผมทำงานกลับมาให้นอนหลังตี1 ทุกวัน บางทีกลับมาบังคับให้นอนเลย แล้วชวนตื่นมาตีสองตีสามถ้าทำตัวง่วงหรือจะหลับก็จะมีปัญหาทุกครั้ง ซึ่งผมไม่ได้อยากง่วงหรอกมันทรมาณที่ต้องมาฝืนกลั้นไม่ให้หลับร่างกายมันง่วงเ

อาทิตย์หน้า Secret จบแล้ว... เรื่องใหม่จะสนุกไหมอ่า ว่าแต่คืนนี้มีบอลสินะ หึหึ ปล.เมื่อคืนของมาดึก ง่วงจัง

อยุ่หอ แล้วห้องถัดไปเป็นแม่ลูก ลูกมันอยุ่อนุบาล มันทำตัวน่ารำคาญมาก บ้ากาตูน แหกปากหนวกหู ตัวแม่พอกัน เปิดซีรี่ดังลั่น ตัวลูก6โมงมันตื่น แล้วแหกปากตามกาตูน คนยังไม่ตื่นต้องตื่น ห้องข้างยอมย้าย บอกเจ้

เรื่องของเรื่องคือ จขกท เป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหานอนกรนหนักมาก และมีภาวะหยุดหายใจตอนนอนค่ะ เราจะมาแชร์เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น การวินิจฉัยของหมอ รวมถึงเรื่องของการผ่าตัดรักษา เผื่อว่าใครมีปัญหาเหมือนเร

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

อดีตเรากับม้าต้องเคยมีเรื่องบาดหมางกันแน่นอน ตอนนี้ตามเก็บแต่ Shell Cordovan เมื่อวานเพิ่งสั่ง custom wallet shell cordovan ไป ที่สั่งไป 2 ชิ้นแรกยังมาไม่ถึงเลย ตูจะบ้าตาย ;( ปล.อาทิตย์นี้ต้องนอนเร็

รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ ทำให้ง่วงนอน พลังงานในการทำอะไรน้อยลงค่ะ ระหว่างช่วงเช้า ขอบคุณค่ะ

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ