หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนขอรูปชุดปั่นจักรยานสำหรับสาวๆค่ะ
กระทู้คำถาม
Dress Up Club
จักรยาน
ไปดูหลายๆร้านที่ขายกัน ส่วนใหญ่จะเป็นชุดรัดรูปทั้งเสื้อและกางเกง
ไอ่เราก็ยังอายหุ่นอายพุง ตอนนี้ยังไม่ค่อยกล้าใส่ชุดรัดรูปอย่างที่คนอื่นใส่กันซักเท่าไร
อยากรบกวนสาวๆนักปั่นจักรยาน มาแบ่งปันชุดปั่นจักรยานกัน ไว้เป็นไอเดียในการแต่งตัวค่ะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดี โดน body shaming ทุกวันเลยน T^T
เมื่อก่อนเราน้ำหนักอยู่ 47-48 ค่ะ แต่พอเข้ามหาลัยแล้วน้ำหนักพุ่งมากเป็น 58-59 เราสูง 166 นะคะ เมื่อก่อนเรามั่นใจที่จะแต่งตัวมากค่ะ แต่เดี๋ยวนี้เราแทบไม่แต่งตัวสวยๆเลยค่ะ เพราะว่าเวลาเรากลับบ้าน หรือ
สมาชิกหมายเลข 6595259
อยากจะลดน้ำหนัก 10 กก. 3 เดือน แนะนำหน่อยค่ะ
ต้องกินอาหารยังไง ออกกำลังกายยังไง พอจะทำได้ไหมค่ะ เราสูง 167 หนัก 60 แต่ก่อนเป็นเป็นรูปร่างไม่ใหญ่ น้ำหนักขึ้น 7กิโล แล้วตัวหน้ามาก มีพุง ที่สำคัญต้นขา และหน้าอกมันใหญ่ขึ้นอะคะ ไขมันเหลวๆงี้ แต่ก่อน
สมาชิกหมายเลข 1575547
ปั่นจักรยานลดพุง!
ผมเป็นคนนึงที่หันมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานครับ โดยมีเป้าหมายเล็ก ๆ อยู่ว่าออกกำลังกายด้วย ลดพุงได้ด้วยจะดีมาก ไลฟ์สไตล์ตอนแรกของผมนะครับ 555+ ทำงานหน้าคอม ขับรถบ่อย กลับบ้านเหนื่อยนอน เช้ากิ
Jump.Jr
ผู้ชายชอบผญหวานๆมากกว่าสาวห้าวหรอ
แล้วถ้าเป็นสาวห้าวละคะ ผู้ชายชอบไหม คือยังไม่เคยมีแฟนสักทีมันเหงานะ นี่ก็จะปาไปเบญจเพศแล้ว มีแต่คนมาแย้บๆแล้วก็ไม่กล้าจีบสักที คงดูแมนไปรึเปล่าหรือผชชอบแนวๆอ่อนหวาน -ลักษณะแต่งตัว ใส่ผ้าใบ เสื้อไม่รั
สมาชิกหมายเลข 756446
คาร์ดิโอทุกวันมีโอกาสลดพุงมั้ยครับ
ตอนนี้ผมอยากกระชับหุ่นมากๆเสริมสร้างกล้ามเนื้อ(เวทเทรนนิ่ง)รอหลังจากลดหุ่น เข้าเรื่องเลยละกันนะครับ ผมจะคุมอาหารบ้างเป็นบางครั้งแต่ไม่ค่อยจะเคร่งสักเท่าไรก็มีกินของที่มีน้ำมันบ้างพยายามเลี่ยงให้ได้มา
PaeRM
ชีวิต เศร้าาา ดำ ขาใหญ่ อยากสวยกับเขาบ้างเพราะเพื่อนในกลุ่มหุ่นดีมากกก อยากได้แบบนั้น แนะนำเราหน่อยได้มั้ย TT
สวัสดีค่ะ ชื่อลูกเกดค่ะ ^^ เข้าเรื่องนะเดี๋ยวเตลิด 5555 ความจริงไม่ได้ดำตั้งแต่เกิดค่ะแต่เหมือนเพราะตากแดดมากไปเล่นกีฬาด้วย จนเริ่มโตเรื่อยๆก็เห็นคนหลายแบบมากขึ้นเนอะ มีทั้งสวยหล่อ บ้างไรงี้ เพื่อนเกด
สมาชิกหมายเลข 2305797
ทำแบบนี้จะผอมมั้ยคะ?
สวัสดีค่าเราอายุ16สูง160น้ำหนัก50.9(BMI19.5) เราอยากหุ่นฟิตแบบว่าแขนขาพุงไม่ย้วย ตอนนี้เลยเริ่มออกกำลังกายค่ะ เราชอบปั่นจักรยานมากเลยปั่นที45นาที-1ชม.ขึ้น5วันต่อสัปดาห์แล้วก็โยคะนิดหน่อย ส่วนการกินของ
สมาชิกหมายเลข 6745884
เล่นเวทเพิ่มกล้าม พร้อมปั่นจักรยานไปด้วยได้ไหม
ผมสุง 170 ครับ ตอนนี้หนัก 58 รู้สึกตัวเองผอมไปหน่อยครับ อยากมีกล้ามเนื้อมากหน่อย ยากหุ่นหมีนิดนึง อวบๆ แน่ๆ แต่ไม่มีพุง คืออยากล่ำขึ้นครับ ไม่ทราบว่าต้องเล่นเวทยังไงครับ ผมมีดรัมเบล แบบปรับน้ำหนักได้อ
สมาชิกหมายเลข 3561087
ประสบการความอายที่สุดตอนปั่นคืออะไร
ของผม ปั่นหมอบ โดน จักรยาน LA มีตระกล้าด้วย ปั่นแซง
Shakespear
วิ่งบนลู่วิ่งกะปั่นจักรยานที่ฟิตเนต อันไหน work กว่ากันที่จะลดน้ำหนัก
ผมเป็นมือใหม่อยากลดน้ำหนักให้หุ่นดูสมส่วนอะครับ (ผมสูง 173 หนัก 66 มีพุง) แต่เพิ่งเริ่มไปฟิตเนตเมื่อปีใหม่นี่เอง ถ้าผมปั่นจักรยานจนเหนื่อย ผมปั่นได้ 10 กิโล ใช้เวลา 40-45 นาที ถ้าผมวิ่งจนเหนื่อย ผม
poponnay
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Dress Up Club
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนขอรูปชุดปั่นจักรยานสำหรับสาวๆค่ะ
ไอ่เราก็ยังอายหุ่นอายพุง ตอนนี้ยังไม่ค่อยกล้าใส่ชุดรัดรูปอย่างที่คนอื่นใส่กันซักเท่าไร
อยากรบกวนสาวๆนักปั่นจักรยาน มาแบ่งปันชุดปั่นจักรยานกัน ไว้เป็นไอเดียในการแต่งตัวค่ะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ