ผมกินคลีนโดยกินอาหารเหมือนเดิมทุกๆมื้อได้ไหมครับ

ผมอยากทานคลีน แต่ทำอะไรไม่ค่อยเป็น อุปกรณ์ไม่มี

แต่ว่าเห็นพวกแซนวิชทูน่า อกไก่ ไข่ต้ม มันง่ายสุดแล้ว น่าจะพอทำได้

ถ้าผมทำแซนวิช กินคู่กับสลัด ทุกมื้อ ได้ไหมครับ


ขอบคุณล่วงหน้านะครับ