ที่สุดของการกำหนดจิต

ใครที่เคยนั่งสมาธิมาเป็นระยะเวลานาน คุณรู้ได้ยังไงว่าสมาธิของคุณแน่วแน่และเที่ยงตรงแล้ว
คุณลองพิสูตรหรือไม่ว่าจากระยะเวลาหนึ่งถึงระยะเวลาหนึ่งกำหนดอย่างไร
ให้คุณลองนั่งแบบใช้จิตเป็นผู้กำหนดเวลาว่าคุณนั่ง ณ เวลานี้ โดยกำหนดว่าคุณจะลืมตา ณ เวลานี้ ถ้าคุณทำได้แม่นยำหรือใกล้เคียงเวลาจริงที่สุดนั่นคือการทำสมาธิของคุณประสบผลสำเร็จ แต่ถ้าไม่ตรงคุณก็ต้องทำต่อไปเรื่อยๆ
การทำตรงเพียงครั้งเดียวอาจเป็นเรื่องบังเอิญ คุณจะต้องทำได้ทุกครั้งหลังจากที่ทำครั้งแรกประสบผลสำเร็จ

ขั้นกำหนดสมาธิที่ยากที่สุดคือการกำหนดก่อนที่จะนอนว่าพรุ่งนี้คุณจะตื่นกี่โมงกี่นาที และต้องตื่นในแต่ละครั้งต้องไม่เท่ากันในแต่ละวัน แต่การตื่นของคุณจะต้องตรงตามกำหนดทุกวัน และถ้าคุณทำได้แสดงว่าสมาธิของคุณนิ่งแล้วนั่นเอง