หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากจัดการอารมณ์ความคิดให้ไม่กังวลกับอนาคตและเสียใจกับอดีต ให้อยู่กับปัจจุบันและทำมันให้ดีที่สุดครับ ทำไงได้บ้าง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
เป็นคนชอบวิตกกับสิ่งที่ยังไม่มาถึง จนถึงกับไม่ได้มีความสุขกับปัจจุบันเลย กลายเป็นคนหดหู่อยู่ตลอด เพราะคอยคิดถึงอนาคตที่ต้องดิ้นรน พยายามทำใจไม่คิดแต่ก็อดคิดไม่ได้ ทั้งเรื่องอนาคตว่าจะเปนยังไง และเสียใจเรื่องอดีตอยากย้อรเวลากลับไป
ใครมีวิธีที่ได้ผลบ้างคัรบ ให้เราใช้ชีวิต ราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย เราจะได้ใช้ชีวิตให้เต็มที่ทุกวัน
แต่คิดแบบนี่ก็แอบหดหู่นะคับ พูดถึงเรื่องความตาย เหอๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อนาคตของคนโสดบางคน
https://www.facebook.com/reel/1309986877461353/?mibextid=NnVzG8 น่าหดหู่แต่นี่ก็คืออีกด้านของคำว่าอิสระภาพที่หลายคนชอบกัน ตอนยังมีแรงก็อิสระ ตอนที่นอนใกล้ตายล่ะ มีอีกหลายคลิปบางคลิปหนอน น้ำเหลือง เล
สมาชิกหมายเลข 5461121
โรควิตกกังวล (ทรมานมาก)
📍อยากสอบถามคนที่เคยเป็นโรควิตกกังวล หลังจากได้เข้าพบแพทย์แล้ว จะได้ยาอะไรมาทานคะ แล้วมันดีขึ้นไหม ? ตัวยาช่วยในเรื่องอะไรหรือแค่กินให้นอนหลับแต่สุดท้ายในสมองเราก็ยังไม่หยุดวิตกกังวลอยู่ดีคะ ? 📍คือตอ
สมาชิกหมายเลข 6369464
ไม่อยากโต กลัวอนาคต กลัวเสียคนที่รัก
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กคนนึงที่ไม่อยากโตเลย ทั้งที่อายุพึ่ง13 มา4เดือน หนูคิดมากเกินไปหนูคิดเรื่องนี้มาประมาณอาทิตย์นึงแล้วค่ะ จากแผ่นดินไหวหนูเห็นทุกคนเสียคนที่รักไปแล้วหนูดันคิดมากว่าถ้าเป็นคนที่เรา
สมาชิกหมายเลข 8731109
รู้สึกว่าตัวเองวิตกกังวลง่ายและมากเกินไป
เรารู้สึกว่าเรามักจะวิตกกังวลทั้งเรื่องที่ยังไม่ได้เกิดขึ้นและกำลังเผชิญอยู่ง่ายและมากเลยค่ะ ตัวอย่างเหตุการเช่น -เราเคยลืมหนังสือเรียนวิชาหนึ่งไปรร.พอจะถึงคาบนั้นเราจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวเลยลุก
สมาชิกหมายเลข 6973624
ธรรมะที่แท้จริง คือจิตที่บริสุทธิ์ดวงเดียว (หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน)
" .. ธรรมะที่แท้จริงแล้ว "ก็คือจิตที่บริสุทธิ์เต็มที่เป็นธรรมทั้งแท่ง เอกจิตเอกธรรม ธรรมแท่งเดียว จิตดวงเดียว บริสุทธิ์เฉพาะใจดวงเดียว" หมดความวิตกวิจารณ์ วุ่นวายกับการเป็นการแปรไป กา
จำปาพร ศรีเชียงใหม่
เป้าหมายอย่างเดียวในชีวิตคือให้แม่มีความสุข แต่เราดันเป็นสิ่งที่ทำให้แม่ไม่มีความสุข
สมาชิกหมายเลข 3671170
ตายแล้ว จิตย้อนไปตื่น ในช่วงเวลาในอดีต ในอีกเส้นเวลา ในอีกไทมไลน์หนึงได้ไหม
ตามหลักพุทธ ถ้าตายแล้ว จิตไปเกิดใน ภพภูมิใหม่ ชาติใหม่ ในอีกเส้นเวลาใหม่ ไทมไลน์ใหม่ ส่วน ภพ และ ชาติจะเป็นยังไง อย่างไร เกิดเป็น สิ่งมีชีวิตไหน ก็คงขึ้นอยู่ กรรมทีทำมา กับ จิตดวงสุดท้ายแล้วละ อันนี้
สมาชิกหมายเลข 7752198
ลูกต่างหากคือผู้มีพระคุณ
#ลูกคือผู้มีพระคุณของพ่อแม่ เด็กทารกคนหนึ่ง ต้องลืมตาเกิดมาโดยไม่รุ้อะไรเลย ไม่มีความทรงจำในอดีตหรือมีความหวังความฝันในอนาคตแม้สีกนิด และไม่รุ้ #เกิดมาเพื่ออะไร? ** *ทุกคนลองนึกย้อนไปในอดีต ให้ลึกแล
สมาชิกหมายเลข 8922618
แชร์ประสบการณ์เสี่ยงติด HIV เพื่อเป็นประสบการณ์ให้กับทุกคนที่มีความเสี่ยงในตอนนี้ครับ
ขอให้กระทู้นี้เป็นกระทู้เตือนใจ กระทู้คำแนะนำ กระทู้คลายกังวล สำหรับคนที่มีความเสี่ยงในตอนนี้นะครับ ผมเข้าใจคนที่กังวลมากๆ มันเหมือนชีวิตแทบจะขาดใจ แต่ละวันมันผ่านไปนานมาก ทำใจให้สบายก็ยาก เพราะมันกัง
สมาชิกหมายเลข 8964541
ทำปัจจุบันให้ดีที่สุดก็พอแล้ว?
อดีตก็ผ่านไปแล้วเราแก้ไขอะไรไม่ได้ทำอะไรไม่ได้แล้ว,ส่วนอนาคตก็ยังมาไม่ถึงเราก็คาดเดาอะไรไม่ได้ทำอะไรไม่ได้. ดังนั้น สิ่งที่เราสามารถทำได้จริงๆก็คือในขณะ ปัจจุบัน(Now) ตอนนี้ที่นี่และเดี๋ยวนี้เท่านั้น.
สมาชิกหมายเลข 3565465
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากจัดการอารมณ์ความคิดให้ไม่กังวลกับอนาคตและเสียใจกับอดีต ให้อยู่กับปัจจุบันและทำมันให้ดีที่สุดครับ ทำไงได้บ้าง
ใครมีวิธีที่ได้ผลบ้างคัรบ ให้เราใช้ชีวิต ราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย เราจะได้ใช้ชีวิตให้เต็มที่ทุกวัน
แต่คิดแบบนี่ก็แอบหดหู่นะคับ พูดถึงเรื่องความตาย เหอๆ