ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจครับ

มีนาฬิกาวัดชีพจรตัวไหน ที่สั่นได้เวลาอัตราการเต้นหัวใจเกิน Zone บ้างไหมครับ ขอบคุณมากครับ

มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือผมเริ่มออกกำลังมาได้ 2-3 สัปดาห์แล้วครับ เพื่อต้องการให้มีสุขภาพดี(เปล่าหรอกครับ เพื่อลดพุงครับ แฮะๆ) แต่ที่ผ่านมาก็วิ่งแบบตามมีตามเกิด เลยต้องการอยากวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับกา

คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้ แต่คือเราอยากจะลองทำแบบใส่ทั้งวันว่าวันนึงมันใช้แคลอรี่เท่าไหร่ปรากฏว่ามันไม่ขึ้นอะครับแต่ถ้าออกกำลังกายดันขึ้น คือต้องทำไงอะครับหรื

สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา

1.มีการวัดการเต้นของหัวใจแบบreal time 2.วัดการนอนหลับว่าหลับลึกมั้ย หลับกี่ชั่วโมง 3.วัดแคลอลี่ที่ใช้ต่อวัน 4.มีความแม่นยำสักหน่อย 5.ความทนทานพอประมาณ-ดี 6.แบตมากกว่าapple โดยส่วนตัวไม่คิดจะซื้อapple

รบกวนสอบถามหน่อยครับ พอดีจะทำโครงงานสิ่งประดิษฐ์ เรื่องเครื่องติดตามสุขภาพแมวเบื้องต้นตรับมีเซ็นเซอร์3ตัว คือ1เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจ 2เซ็นเซอร์วัดการเคลื่อนที่ 3.เซ็นเซอร์วัดอุณหภูมิอินฟาเรด&nb