ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจครับ

คือผมเริ่มออกกำลังมาได้ 2-3 สัปดาห์แล้วครับ เพื่อต้องการให้มีสุขภาพดี(เปล่าหรอกครับ เพื่อลดพุงครับ แฮะๆ) แต่ที่ผ่านมาก็วิ่งแบบตามมีตามเกิด เลยต้องการอยากวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับกา

มีนาฬิกาวัดชีพจรตัวไหน ที่สั่นได้เวลาอัตราการเต้นหัวใจเกิน Zone บ้างไหมครับ ขอบคุณมากครับ

คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้ แต่คือเราอยากจะลองทำแบบใส่ทั้งวันว่าวันนึงมันใช้แคลอรี่เท่าไหร่ปรากฏว่ามันไม่ขึ้นอะครับแต่ถ้าออกกำลังกายดันขึ้น คือต้องทำไงอะครับหรื

งบไม่เกิน สามพันบาท ขอเป็นแบบนาฬิกานะครับ ไว้ใช้วิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นฟิตเนส ขอบคุณทุกความเห็นครับ

พอดีลูกสาว มีปัญหาสุขภาพ เรื่องอัตราการเต้นหัวใจ ผิดปกติ คือเต้นเร็ว ไม่คงที่ ปกติ 80-110 อยู่ตลอด ขึ้นๆลงๆ อยากทราบว่า มีนาฬิกายี่ห้อไหน รุ่นไหน ที่ถ้าหัวใจเต้นเร็วเกิน 120+แล้วนาฬิกาจะร้องเตือนได้

ผมเริ่มวิ่งได้อาทิตย์นึงครับ อยากลดความอ้วน วิ่งแต่ละวันก็วิ่งเหยาะไม่เร็วมาก แล้วซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาครับ ที่มีสายคาดหน้าอก เสร็จแล้วมันวัดได้เกินโซนนี้ อยู่ที่ 70-90% ไม่ทราบว่ามันจะลดคว

อยากได้นาฬิกาสำหรับคนชอบออกกำลังกาย เล่นกีฬา(โดยเฉพาะมวย) ไม่เน้นวิ่ง ใส่อาบน้ำได้ วัดอัตราการเต้นหัวใจ นับก้าว แคลอรี มีรุ่นไหนแนะนำบ้างคะ

ออกกำลังโดยการวิ่งค่ะ ตั้งเป้าไว้ที่ 10 โล ตอนนี้วิ่งไว้ 7 โลละ มันช่วยสร้างแรงจูงใจมั้ย ปกติไม่ใส่นาฬิกาข้อมือค่ะ รบกวนแนะนำด้วย หาของช็อปหักภาษีอยู่ค่ะ