ระหว่างรองเท้าtranning or running

ตามหัวข้อเลยครับ จะเลือกแบบไหนดีครับ

คือผมชอบออกกำลังกายภายในบ้าน เป็น ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป และก็จะออกกำลังแบบคาดิโอควบคู่กันไป เลยอยากหารองเท้าแบบ training หายากมาก เพราะส่วนมากมีแต่แบบ running บอก training ไปบ้างร้านยังไม่รู้จักเลยคับ หรื

ทุกวันนี้วิ่งบนลู่วิ่งประมาณสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง ครั้งละราวๆ 20 กว่านาที จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งเปล่าครับ ทุกวันนี้ใช้รองเท้าฟุตซอลวิ่งครับ มีผลเสียอะไรไหมครับ บางครั้งวิ่งๆแล้วเจ็บแถวๆบริเวณหน้าแข้ง

ตามนั้นค่ะ เคยเล่นฟิตเนส 3 ชั่วโมงตอนช่วงเย็นเน้นพวกวิ่งลู่ อิลิป ปั่นจักรยาน พวกนี้ค่ะ ไม่รวมตอนเช้าของบางวันที่ออก figurerobics ด้วยครึ่งชม ตอนนี้สนใจ T25 ไม่ทราบว่าหากเลิกเล่นฟิตเนส เล่นแต่ T25 ที่

วันนี้ไปวิ่งค่ะ เป้าคือ 1ชม วิ่งบนลู่นะคะ Nike Running Club บอกว่าวิ่งได้ 6.78km ใช้เวลา 1ชม ส่วนนาฬิกาบอกว่าวิ่งได้ 10km 58 นาทีค่ะ pace สวยเลย อะไรแม่นยำกว่ากันคะ (garmin vivoactive5)

ซื้อ Running shoe มาใช้ในการเต้น T25 ค่ะ เต้นเองก็ไม่มีปัญหาค่ะ ไม่พลิกไม่อะไร แต่คิดว่าถ้า training shoe คงนุ่มกว่า แต่คำถามจริงๆคือ มันจะทำให้รองเท้าเสื่อม-ชำรุดง่ายกว่าปกติไหมคะ? เต้นแบบนี้แอบสมบ

มีลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แรง ใช้ทน ไม่พังหรือเสียง่าย ที่พับเก็บได้ แนะนำไหมครับ เพราะพื้นที่บ้าน ว่างลู่แบบพับเก็บไม่ได้ ไม่สะดวก พื้นที่น้อย  กำลังมองหาลู่วิ่งไฟฟ้า มาใช้ที่บ้านสักเครื่อง แต่ไปดูใ