ดึกแล้ว นอนไม่หลับ อยากมีเพื่อนคุย เอา FB/Line มาคุยกันมั้ย??

เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ

ลูกเราอายุ 7เดือนคะ ตอนเช้าให้กิน เข้าต้มบดกับตับ ตอนกลางวันน้าก็ป้อนกล้วย สักพักพ่อเราก็ให้กินเสวรส พอตกดึก ลูกเราร้องไม่หยุดเลยค้ะ พอให้กินนมก็อ้วก เยอะมาก(แบบผู้ใหญ่) พุ่งออกเลยค้ะ เราไม่รุ้ว่าเกี

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

ในเซเว่นมีนะ อร่อยด้วย ไปเติมนะ แล้วค่อยเข้านอน ฝันดีค่ะ ใครที่มาส่องงงง

คือผมทำงานทุกวันแต่เเฟนเรียนผมทำงานทุกวัน09:00-17:00ผมทำงานขับรถส่งเครื่องมือแพทบางที่ผมต้องยกของขึ้นตึกโทรมาผมก็รับตลอดแต่เขาบอกผมว่าผมปล่อยให้รอรับตลอดบางทีก็รับช้าผมเพราะยกของอยู่ผมก็อธิบายให้ฟังแต

ใครนอนไม่หลับบ้างค้ะ..นอนตี3-4ทุกคืนเลยค้ะ ตอนนี้ท้อง4เดือนแล้วค้ะ กลัวกระทบถึงลูกค่ะ มีวิธีที่ทำให้นอนง่ายขึ้นไหมค้ะ? บางคืนนอนตั้งแต่สี่ทุ่ม แล้วดึกๆลุกเข้าห้องน้ำบ่อยค้ะ พอตื่นก็จะหลับยากเลยค้ะ.. อ

iphone 16 promax ios 18.6.2 มีปัญหา แอพพลิเคชั่น Line , massenger, fb, ig,X ไม่แจ้งเตือนเลยค่ะ หรือบางที ก็แจ้งเตือนช้า ต้องเข้าไปในแอพ ถึงรู้แจ้งเตือนว่ามีใครทักแชตมา เป็นเฉพาะตอนปิดหน้าจอแสตนบาย ถ้า