ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราพึ่งย้ายบ้านมาเลยไม่ค่อยรู้ว่ามีฟิตเนสที่ไหนบ้าง เราอยู่แถวๆโรงพยาบาลบีแคร์ค่ะ ที่หามาเจอแต่ FF ที่ฟิวเจอร์ค่ะ พอจะมีที่ไหนอีกบ้างไหมคะ แนะนำหน่อยค่ะ

พอดีว่าตัวเราอยากลดความอ้วนอยากออกกำลังกายสร้างแร้ามเนื้อด้วยเจ้าตัวอยูาสะพานแดงมีใครพอจะรุ้จักที่ออกกำลังกายแถวสะพานแดงมั้ยค้ะไม่ต้องขนาดฟิตเนสก็ได้เาที่มีเครื่องอแกกำลังกายหลายชนิดไม่แพงมากค้ะ😅

อ้วนขึ้นทุกวันๆ จาก50 ตอนนี้น้ำหนัก65 เริ่มอึดอัดจนทนไม่ไหวแล้วค่ะ อยากหาเพื่อนที่ต้องการลดความอ้วนไปเล่นฟิตเนสด้วยกันคอยให้กำลังใจกันและกันจะได้มีแรงฮึดสู้ค่ะ หาเพื่อนที่อยู่แถวจรัญสนิทวงศ์หรือปิ่นเก

ตอนนี้ย้ายมาอยู่หัวหินครับ ใจอยากตีแบดมากเลย (แต่ตีไม่ค่อยเก่ง) ไม่มีเพื่อนไปตีด้วยน่ะครับ อีกกิจกรรมที่อยากทำก็คือ ฟิตเนสครับ มีใครหรือกลุ่มไลน์ ที่อยู่หัวหินแล้วนัดออกกำลัง กันบ้างไหมครับ เผื่ออยากข

คือผมเข้าสาขาคอมเกม ทำให้ในสาขาผมส่วนใหญ่เขาเล่นแต่เกมส์กัน เลยหาเพื่อนออกไม่ได้ อยากได้เพื่อนไปออกกำลังกายเป็นเพื่อนครับ Ig:dml_189 Fb:กรุณารอ กำลังคิดชื่ออยู่

สวัสดีครับ ปกติผมเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว เข้ายิมตลอด ผมอยากเตะบอลมากๆ ชอบกีฬานี้อยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยมีเพื่อนเตะบอล ส่วนใหญ่กระจายกันไปทำงานหมดละไม่ใช่สายออกกำลังกาย ผมเลยอยากหาเพื่อนสนใจเตะบอลเหมือนก

ใครพอมีฟิศเนสแถวรังสิตคลองหลวง ช่วงคลอง1-3ไหมคะ

คาร์ดิโอคลิปนี้ https://youtu.be/YW44imZanoQ บอดี้เวทคลิปนี้ https://youtu.be/v4wCERDLzbc เราจะออกแบบ คาร์ดิโอ-บอดี้เวท-คาร์ดิโอ สลับวันกัน หยุดวันพฤ แบบนี้ได้มั้ยคะ เค้าบอกว่าถ้าเวทแล้วควรพักกล้า