ช่วยด้วยค่าาาา ไม่แน่ใจว่าตัวเองบวมน้ำรึเปล่าาา

สวัสดีค่ะตอนนี้กลุ้มใจเรื่องน้ำหนักตัวมากกกก!!! ปกติเราเป็นคนเลือกทานค่ะ จะเน้นกินพวกปลาพวกผัก ข้าวจะเหลือครึ่งจานแทบทุกครั้ง แต่ไม้เข้าใจว่าทำไมน้ำหนักถึงขึ้น!! ช่วงนี้เรียนบ่าย ข้าวเช้าเลยรวบมาเป็นมื้อเที่ยง แต่ก้ทานปกตินะคะ เน้นผักปลาเหมือนเดิม มีน้ำปั่นพวกชาเขียวโกโก้บ้างแต่ดูดไม่เกินครึ่งแก้ว  บางทีเดินไปม. อากาศร้อนก็กินข้าวไม่ลง แต่ก้มีทานของหวานระหว่างเรียนบ้างเช่น ลูกอมสี่ห้าเม็ด เพราะเพลีย, พอเลิกเรียนก็กินส้มตำกับเพื่อน อ้อเราไม่กินข้าวนะคะ คือ สงสัยมาก เรากินน้อย เดินก็เยอะ แต่ทำไมน้ำหนักกลับขึ้น! หรือเป็นเพราะเราบวมน้ำ?!?!  ช่วงนี้ใกล้ถุงรอบเดือนแล้วด้วย มีอาการอยากหวานจัด เค็มจัด เฮ้อออ ใครรู้ช่วยตอบเราหน่อยนะ เครียดมากกก TT