ทำไมถึงหันมากินอาหารเพื่อสุขภาพกันคะ

อยากถามว่า ทำไมช่วงนี้เพื่อนๆถึงหันมาสนใจอาหารเพื่อสุขภาพกันอะคะ
อะไรเป็นแรงจูงใจ ให้สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง แล้วมีอุปสรรคกันมั้ยคะ
คือพอเราเห็นคนทำกันมากขึ้น ก็อยากลองทำดูบ้างคิดว่าน่าจะดีกับตัวเอง แต่รู้สึกว่ามันยากจังเลย หาซื้อก็ยาก ทำอาหารก็ทำไม่เป็น 5555  
แล้วก็อยากถามเพื่อนๆที่กินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่องแล้วเนี่ย มันดีขึ้นกับตัวเรายังไงบ้างคะ

ขอบคุณสำหรับการแชร์ประสบการณ์นะค้า ^ ^