หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมมีอุบัติเหตุรถเมล์เบรกแล้วกระชากจนกล้ามเนื้อหน้าอกนูนและมีอาการปวดผ่านมา2ปีก็ไม่หายทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
แพทย์
มันคืออะไรครับแผลเป็นกล้ามเนื้อเหรอ แบบว่าอยู่ดีๆ ก็เบรกแล้วมือผมจับราวไว้อยู่หมุน 270 องศากระชากดีที่ข้อต่อไหล่ไม่หลุดแต่กล้ามเนื้อปวดตึงอ๋อเป็นแค่ราวเหนือนมขวาน่ะครับที่เจ็บ เส้นเลือดขึ้นแต่เส้นเลือดไม่นูนนะครับ บริเวณรักแร้ขวา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่ามากๆ แต่ปวดตรงใต้เข่านะคะ ทำไงคะ ไปหาหมอมาแล้ววให้ยา คลายกล้ามเนื้อกับแก้ปวด
เป้นมาเกือบ1อามิตน์แล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลจะเดินน้อยลงมากยืดขาตรงๆก็ไม่ได้ เดินปุ๊บแล้วมาหยุดนั่งปวดที่เข่า กว่าจะหาย10นาทีเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8975015
ถ้ากล้ามเนื้ออักเสบเอ็นอักเสบ 2ปี ควรผ่าตัดไหมครับ
บริเวณเหนือราวนมด้านขวาใกล้ ๆ ข้อไหล่ขวา อุบัติเหตุกระชากบนรถเมล์เนื่องจากรถเมล์เบรกกระทันหัน ยังไม่ทราบว่าคืออะไรแต่ไม่น่าใช้เอ็นฉีก เพราะถ้าเอ็นฉีกน่าจะปวดมากกว่านี้ แต่ในเมื่อสองปีไม่หาย น่าจะผ่าตั
TAN2527
ปวดตึงกล้ามเนื้อ
แฟนมีอาการเจ็บๆ ปวดๆ บริเวณที่วงไว้ค่ะ มันเป็นเส้นปูดๆ นูนขึ้นมา เวลายกแขนเค้าบอกว่าจะรู้สึกมันตึงรั้งปวด ไม่ทราบว่ามันเป็นที่กล้ามเนื้อ หรือเส้นค่ะ เบื้องต้นแฟนหาหมอแล้วค่ะ หมอบอกอาจเป็นที่กระดูกอ่อน
สมาชิกหมายเลข 2131489
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย”
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย” อย่ามองข้าม! เมื่อได้ยินคำว่า "โรคหัวใจ" หลายคนมักคิดถึงแค่อาการเจ็บหน้าอก แต่แท้จริงแล้วมีอีกหลายอ
parn 256
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธนบุรี แล้วคุณหมอให้ทำกายภาพต่อ เพื่อเสร
norapob
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา
ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่
สมาชิกหมายเลข 8062864
BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ
วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น
สมาชิกหมายเลข 745176
การรักษาภาวะเต้านมโตในผู้ชาย | Gynecomastia Surgery
การรักษาภาวะเต้านมโตในผู้ชาย ( Gynecomastia Surgery) คุณสามารถดูดไขมันเพียงอย่างเดียว ( Liposuction ) กับการดูดไขมันร่วมกับการตัดเต้านมใต้ผิวหนัง (mastectomy ใต้ผิวหนัง) การรักษ
หมอคณิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมมีอุบัติเหตุรถเมล์เบรกแล้วกระชากจนกล้ามเนื้อหน้าอกนูนและมีอาการปวดผ่านมา2ปีก็ไม่หายทำไงดีครับ