ภาคกลางปลูกบร็อกโคลี่ได้มั้ยคะ

🎀 เรียกได้ว่า ไม่มีใครไม่รู้จัก 🥬 "กะหล่ำปลี" 🥬 ผักที่มีคุณค่าและมีประโยชน์มากมาย ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ แคลเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ และแม้จะเป็นผักพื้นบ้านทั่วไป 🍃 แต่ก็เปี่ยมไปด้วยคุณค่า

นานๆ จะโผล่หน้ามาที คิดถึงกันมั่งมั้ยคะ มาแล้วก็ต้องหาเรื่องมาให้กรี๊ดดดดดดกันหน่อย ตามสไตล์ วันนี้ไม่ใช่มอร์นิ่ง ไม่ใช่โฮย่า ไม่ใช่ลิลลี่ ไม่ใช่ว่านสี่ทิศ แต่เป็นผักค่า เค้าก็ปลูกผักได้ไม่เลวเลยนะ ส

สมัยเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่มักบอกเราเสมอ ถึงความสำคัญของการดื่มน้ำผักและผลไม้ที่มี วิตามินซี หลายคนชอบดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม เพราะส้มมีวิตามินซีสูง แต่ยังมีผักและผลไม้อีก 5 ชนิด ที่มีวิตามินซีสูง

😀🌷🐷🌿👌👍🌺หลังจากที่คุณยายท่านเกษียณอายุงาน ท่านก็มีอะไรทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ให้เหงา อย่างช่วยเหลือหมู่บ้าน ชมรมผู้สูงอายุ เป็นวิทยากรบรรยายให้กับกลุ่มการศึกษานอกโรงเรียน กลุ่มจัดดอกไม้ สิ่งเหล่านี้ทำให้ท่

เชฟและอินฟลูเอนเซอร์สายวีแกนชื่อดัง เลือกมาให้แล้ว 3 พืชผักที่ปลูกง่ายที่สุด ดูแลง่ายสุด ๆ แต่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงมาก เหมาะกับคนที่มีพื้นที่จำกัด พูดถึงการกินอาหารจากพืชอย่างเต็มรูปแบบ คุณไม่จำเป็น

อาศัยอยู่ฝั่งธนบุรีแต่เมื่อเห็นคลิปวิดีโอรีวิวร้านนี้รู้สึกประทับใจจึงต้องสละเวลาพาครอบครัวแวะรับประทานมื้อพิเศษด้วยกันนั่นก็คือ "Rinji Japanese Dining Experience" โดดเด่นเรื่องสถานที่พยายาม

อาหารสำหรับผู้สูงอายุ หรือ เด็กเล็ก ทำง่ายๆในหม้อข้าวเดียว นุ่ม กลืนง่าย หอม อร่อย สารอาหารครบ ผู้สูงอายุที่ยังทานเองได้ ก็มีความต้องการอะไรที่หลากหลาย เหมือนเรา จึงต้องสรรหาเมนู วัตถุดิบที่ใช้ เปลี่