หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แรงขามีแต่ปั้นแล้วเมื่อยเกิดจากอะไรครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
พอดีพึ่งออกจักรยานได้ไม่นาน ไม่เคยขี่เกิน20โลเลย พอดีไปดันขี่ยาวไป60โลแบบขาหมดแรง
ตั้งแต่วันนั้นขี่จักรยานแล้วรู้สึกเมื่อยๆมาตลอด ตั้งแต่กิโลแรกเลย แต่ก็มีแรงปั่นได้20โลแบบ
ไม่รู้สึกเหนื่อย เพียงแต่อาการเมื่อยขามันก็ยังอยู่ ไม่ทราบว่าต้องแก้ยังไงเหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นทางไกลวันแรก ตื่นมาเมื่อยหลังเมื่อยท้อง ต้องซ้ำหรือพักครับ
ปั่นเสือภูเขามาสักพัก วันละนิดๆหน่อยๆ เมื่อวานคึกออกถนนใหญ่ปั่นไปกลับยี่สิบกิโล ( เยอะแล้วนะสำหรับผม:D ) เช้ามาปวดหลังเมื่อยท้อง ซึ่งผิดคาดหน่อยนึกว่าจะเมื่อยคอ
I love Alpha
จักรยานมหัศจรรย์
จากหัวข้อเรื่องของผมมันอาจจะดูเว่อร์ ๆ ไปสำหรับท่านนักปั่นทั้งหลายและไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรใน หมู่นักปั่นจักรยานนัก แต่สำหรับผมแล้ว ถือว่า เป็นเรื่อง น่ามหัศจรรย์
เล็ก แปดริ้ว
สงสัยค่ะ ว่าทำไมปั่นจักรยานแคลอรี่ถึงขึ้นมากกว่าวิ่งคะ?
ปกติเราจะวิ่ง 7 กิโล 60 นาที แคลประมาณ 450 แต่เมื่อวานลองไปปั่นจักรยาน รอบขา?อยู่ที่90-100 40นาที ก็ได้ 500แคลแล้วค่ะ ทั้งๆที่วิ่งเหนื่อยกว่าเยอะเลย ทีนี้สงสัยว
สมาชิกหมายเลข 805146
พึ่งซื้อเสือหมอบมา ปวดหว่างขามากๆ ถ้าขี่ใกล้บ้านประมาณ 4กิโลจำเป็นต้องใส่กางเกงจักรยานไหมครับ
พึ่งซื้อเสือหมอบ Bianchi Impulso 105 มาเมื่ออาทิตย์ที่แล้วตอนนี้ซื้อกางเกงจักรยานมาใส่แล้วแต่ก็ยังคงรู้สึกเจ็บทุกครั้งที่ปั่นจักรยาน ทีนี้ถ้าผมเอามาปั่นช่วงสั้น
Bride
ผลจากการปั่นจักรยานมาเกินครึ่งปีนิดๆ
ก่อนผมปั่นจักรยาน ตอนนั้นน้ำหนัก 116 กิโลเเละตอนนี้ปั่นจักรยานน้ำหนักเหลือ 87 กิโล โดยตอนเเรกผมยังไม่คิดจะปั่นหรอกครับ เเต่ด้วยความมอเตอร์ไซค์เสียกับค่าซ่อมมันเ
สมาชิกหมายเลข 9339425
ทำยังไงให้ปั่นได้สนุกขึ้นบ้างคะ
เราขี่จักรยานเสือภูเขา turbo บ้านๆ แบบมีโช๊คที่ล้อหน้าและตรงกลาง ขี่ประมาณเกียร์3 จาก6เกียร์ ตอนแรกขี่ในหมู่บ้าน แต่วนไปวนมาเริ่มเบื่อเลยลองออกถนนดู รู้สึกว่าขี
hungry jack
อยากซื้อจักรยานเป็นของขวัญให้ลูกชาย ในปีใหม่
ลูกชายสูง 175 หนัก 58-60 เขาชอบปั่นจักรยานเป็นกิจวัตรยามว่าง คนเดียวบ้าง เพื่อนบ้าง ตอนแรกไม่ได้ใส่ใจเรื่องจักรยานเขาครับ คิดว่าราคาสูง แพง คงไม่ต่างกันมาก จนได
สมาชิกหมายเลข 3279938
ถามเรื่องเพาะกายหน่อยครับ
คือว่าผมปั่นจักรยานไปยิม ไป-กลับรวมกันประมาณ 10 กิโลครับ มันจะมีผลต่อกล้ามเนื้อหรือเปล่า ร่างกายมันจะเหนื่อยไปมั๊ยครับ ตารางที่ผมเล่นครับ เล่นประมาณ 45-60 นาที
สมาชิกหมายเลข 870231
ช่วยเลือก จักรยานล้อโต สองรุ่นนี้ให้หน่อย
ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumoวงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHO
สมาชิกหมายเลข 8235506
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แรงขามีแต่ปั้นแล้วเมื่อยเกิดจากอะไรครับ
ตั้งแต่วันนั้นขี่จักรยานแล้วรู้สึกเมื่อยๆมาตลอด ตั้งแต่กิโลแรกเลย แต่ก็มีแรงปั่นได้20โลแบบ
ไม่รู้สึกเหนื่อย เพียงแต่อาการเมื่อยขามันก็ยังอยู่ ไม่ทราบว่าต้องแก้ยังไงเหรอครับ