หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นแอโรบิคที่สวนลุมยังมีอยู่มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตอนเย็นอยากไปออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีเต้นแอโรบิคหลัง 6 โมงมั้ยครับ
อ้อ มีที่เก็บของ อาบน้ำ เปลี่ยนชุดหรือเปล่า ต้องนั่ง bts กลับ เหงื่อเต็มตัวคงโดนด่าแน่นอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยไปเต้นแอโรบิคที่สวนลุมบ้างค่ะ แนะนำเวลาหน่อย+ค่าใช้จ่ายหน่อยค่ะ
อยากรู้ว่าที่สวนลุมยังมีการเต็นแอโรบิคอยู่ไหนค่ะ เค้าเต้นกันกี่โมง และมีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ ถ้าเรื่มต้นไปเต๊นต้องไปสมัครยังไงค่ะ
Dadeen
ควางฮวามุน ถูกเนรมิตให้กลายเป็นสวนดอกไม้สีแดงตามสีอัลบั้ม ‘Arirang’ ของ BTS
สีแดง สีหลักของอัลบั้มใหม่ 'Arirang' ของ BTS กรุงโซลต้อนรับนักท่องเที่ยวทั้งในและต่างประเทศด้วยการปลูกดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิที่จัตุรัสโซล จัตุรัสชองกเย และสถานที่อื่น ๆ โดย ปลูกดอกไม้ 46 สายพันธุ์ รวมถึง
สมาชิกหมายเลข 9265988
สมัยใหม่ ลุคใหม่ ของ BTS ซึ่งเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับยักษ์ใหญ่แห่งวงการ K-pop กลุ่มนี้ -- [บทความจาก Billboard]
BTS พร้อมลุยธุรกิจในภาพอาร์ตเวิร์กใหม่ ‘ARIRANG’ BigHit Entertainment ได้แชร์ภาพอาร์ตเวิร์กอัลบั้ม เผยให้เห็น RM, Jin, Suga, j-hope, Jimin, V และ Jung Kook ในลุคเนี้ยบและดูจริงจังในชุดสูท
ThirdFromtheLeft
สวนลุมตอนนี้ยังมีเต้นแอโรบิคตอนเย็นอยู่หรือเปล่าคะ????
คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเหลือเกิน เลยอยากไปเบิร์นไขมันออกซะหน่อย จำได้ว่าเมื่อก่อนที่สวนลุมจะมีเต้นแอโรบิคตอนเย็น แต่ตอนนี้ไม่แน่ใจว่ายังมีอยู่หรือเปล่า เพราะไม่ได้เข้าไปนานมากแล้ว อยากรบกวนสอบถา
เด็กหญิงติ๋ม ณ บางกะเจ้า
แอโรบิคสวนลุมยังมีอยู่มั้ยคะ หลังกปปส ยุบทุกเวทีไปรวมที่สวนลุม
พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ
สมาชิกหมายเลข 735515
เต้นแอโรบิคสวนลุมยังไงให้ทันคนอื่น ?
ปกติไปวิ่งอย่างเดียว นานๆจะไปเต้นที เพราะไปวิ่งเย็น เค้าเลิกเต้นกันก่อนตลอด ทีนี้พอไปเต้นทีจะรู้สึกว่าท่าแอดวานซ์มาก เปลี่ยนไวมาก (สำหรับเราและเพื่อน) คือคนที่มาเต้น90%ก็ดูเต้นเป็นกันหมด รู้สเต็ปต์ รู
เล็กไม่งอกพิเศษหมูสับ
เดิน 10 นาที เหงื่อเปียกทั้งตัว ทำยังไงดี
พอดีช่วงนี้หน้าร้อน เลยเริ่มมีปัญหาเหงื่อออกเยอะมากอีกเเล้วครับ ส่วนตัวเวลาเดินกลางเเจ้ง เเม้เเต่ไปเซเว่นใกล้ๆ หรือเดินไป BTS เดินซัก 15 นาที ไม่ต้องมีเเดดก็ได้ เเค่อุณภูมิประมาณ 26-27 ขึ้นไป เหงื่อก
สมาชิกหมายเลข 7830453
นอนกับผชครั้งเเรก!?
ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคน555คือเราไปนอนบ้านคนคุยมาค่ะ เเต่เรื่องมีอยุ่ว่าเราใส่ชุดนอนไปเพราะเค้าบอกให้เรารีบมา พอเราไปถึงเค้าก็เดินมาหอม เเล้วก็มาไล่เราไปอาบน้ำบอกเหม็นมาก...ตอนนั้นก็สตั้นไปเลยยยเเต่ตอนที่
สมาชิกหมายเลข 7034014
เดินถ่ายรูปเล่น ระหว่ารอคุณภรรยาเต้นแอโรบิค
พอดีผมได้ไปรอคุณแฟนเต้นแอโรบิค...เลยอาศัยจังหวะนี้เก็บภาพทั่วๆไป ของสวนลุมมาฝากครับ ผมยังถ่ายรูปไม่เก่ง แต่ชอบที่จะถ่าย และมีความสุขกับมันครับ ภาพจากกล้อง Canon 650d เซฟภาพมาจากเฟสอีกทีครับ มีอะไรแ
toodmood
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นแอโรบิคที่สวนลุมยังมีอยู่มั้ยครับ
อ้อ มีที่เก็บของ อาบน้ำ เปลี่ยนชุดหรือเปล่า ต้องนั่ง bts กลับ เหงื่อเต็มตัวคงโดนด่าแน่นอน