สอบถามเรื่องนอนดึก ตื่นสายค่ะ

คือเรากับแฟนคบกันได้1ปี ตอนแรกเราไม่ได้เอ๊ะใจอะไร มีวันนึงเราเผลอตื่นมากลางดึก แล้วเราเห็นแฟนกำลังช่วยตัวเอง โดยการดูคลิป เราก็เกิดคำถามมากมาย ว่าเราไม่ดีตรงไหน แต่ เขาก็มีอะไรกับเราปกตินะ ใครมีประสบก

ได้ยินมาว่าพอว่างบ้างตอนตื่นนอน ( 10 - late 11 ) ส่วนช่วงบ่ายถึงเย็น ยันต้นดึก ก็จะยุ่งๆ ติดเคส ไม่ค่อยว่างต่างๆนาๆ จริงไหมครับ ท่านใดเป็นแพทย์ยืนยันทีครับ // ขอบคุณครับ

คือเราเป็นคนหลับง่ายมากเลยนะคะถ้าง่วง ปกติเราก็หลับแบบปกติมาตลอดค่ะ จนมาช่วงปิดเทอมเรานอนดึกทุกวัน แล้ววันนึงค่ะเรากำลังจะหลับเคลิ้มๆ จู่ๆเราก็รู้สึกเหมือนมีอะไรมากดที่หน้าอกเราทำให้เราหายใจไม่ออกแล้ว

หาคำตอบจริงจังไม่ได้เลย แต่ผมค่อนข้างเชื่อว่าทำให้ผอมลง เพราะนอนดึกบ่อย ตื่นมาร่างกายโทรมมาก หน้าตาไม่สดชื่นขอบตาดำ หน้ามืดง่วงหาวบ่อย น้ำหนักลดไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง ปล. นอนดึกแบบไม่ได้หาอะไรกินนะ เพราะ