กิน "กล้วยน้ำว้า ส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง" ตอนเช้าและก่อนนอนทุกวัน ดีหรือไม่

เป็นผลไม้ไม่หวานจัด เช่น แคนตาลูป แอปเปิล ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รีา ปริมาณที่พอเหมาะแต่ละมื้อ แอปเปิ้ล 1 ผลกลาง ส้ม 1 ผลกลาง ฝรั่ง 1 ผลเล็ก กล้วยหอม 1/2 ผบ กล้วยไข่ 1 ลูก กล้วยน้ำว้า 1 ลูก เงาะ 4-5 ผบ มัง

องุ่นม่วง - องุ่นแดง แบบไร้เมล็ด  กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่  เรา search ใน Google  บางเว็บ บอกว่า น้ำตาลเยอะ ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน  แต่บางเว็บกลับบอกว่า กินได้ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก  ควา

ไม่รวมน้ำนะครับ อย่างกล้วยน้ำว้า หรือกล้วยหอมนี่เพียงพอมั้ยครับที่จะทำให้กินเพียงอย่างเดียวก็มีชีวิตอยู่ได้

เราออกเวทไป ประมาณ 1 ขม. และก็คาร์ดิโอ ประมาณ 30 นาที หลังออก ทานนมจืดธรรมดา 1 กล่อง ฝรั่งไป 6-7 ชิ้น กล้วยน้ำว้า 1 ลูก ถือว่ามากไปหรือน้อยไปมั้ย ออกเสร็จตอน 19.30 น. แล้วพักแปบนึง และทานต่อเลย มีผลเ

มีไหมคะผลไม้ที่วันนึงเราสามารถกินเยอะเท่าไรก็ได้ แบบไม่อ้วนและไม่มีผลเสียตามมา ผลไม้ที่เรากินบ่อยๆก็มี กล้วย ฝรั่ง แตงโม ส้ม พวกนี้กินบ่อยๆได้ไหมคะ หรือถ้ามีผลไม้อย่างอื่น ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณ

ผมกินกล้วยน้ำว้าครึ่งหวีทุกวัน  คร้งแรก ไปตรวจเลือดหมอบอกกินกล้วยมากใช่มั้ยให้หยุดกิน  ผมเปลี่ยนมากินส้มวันละ1กก.ทุกวัน  ครั้งที่2ไปตรวจเลือดหมอบอกกินส้มมากใช่มั้ย  ให้หยุดกิน