ช่วงนี้เครียดกับมหาลัย (freshmen) ทำยังไงให้หายเครียดดี

สวัสดีค่ะทุกคน อย่างที่เราได้ตั้งคำถามเอาไว้ เราจะทำยังไงให้หายเครียดดีคะ ต้องขอบอกนิสัยของเราก่อน คือเราเป็นคนค่อนข้างอ่อนไหวง่ายมากเวลาที่มีเรื่องเครียดหรือไม่สบายใจเราจะชอบร้องไห้คนเดียวตลอดเลย หรื

เรื่องวันนี้เลยเราเขียนจ้อสอบใส่โต๊ะแล้วครูจับได้แค่2คนทั้งเขียนคนอื่นก็เขียน(เราไม่ถูกกันกับลูกแกด้วย)แต่ครูให้สอบต่อ  เครียดมากทำอะไรไม่ถูก ไม่อยากเจอหน้าใคร ไม่อยากไปโรงเรียน ไม่อยากเจอใครทั้ง

คือเราเทียบโอนจาก ปวส.เข้ามหาลัย ทางมหาลัย เขาก็ให้วิชาGE ฟรีๆคือไม่ต้องเรียนเทียบได้ แต่ว่าเราไม่รู้ เราคิดว่า ถ้าสมมติ เทียบได้ระบบคงไม่ให้เราลงเรียนหรอก และเราก็ไม่ได้ถามอาจารย์คือผิดตรงนี้ แล้วลง

คือหนูขึ้นมหาลัยมาได้เกือบหนึ่งเทอมแล้วค่ะ พยายามปรับตัวและทำความเข้าใจกับอะไรหลายอย่าง มีหลายอย่างที่อยากถามพี่ๆว่า.. จัดการเวลายังไงให้พอดีคะ เอาจริงมันเป็นเรื่องพื้นฐานมากที่หนูทำไม่ได้อ่า555555 ด้

ตอนนี้เรียน มหาลัย ปี 1 เทียบโอน(เรียน 2 ปีจบ) ปีหน้าถ้าไม่ติดอะไรก็น่าจะจบแล้ว อยากได้คำแนะนำจากพี่ๆหน่อยครับ ควรทำอะไรวางแผนชีวิตยังไงดี ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าครับ🙏🙏

คือต้องให้ทางมหาลัยให้โควต้าโรงเรียนมาหรือเราต้องไปขอจากมหาลัยเอง ผมงงมากเลยครับ;-;

ไม่รู้อะ ช่วงนี้เครียดกับมหาลัย ก็เลยอยากหาอะไรคลายเครียด เลยอยากลองดูอะไรแบบนี้ เพราะเห็นขึ้นฟีด IG บ่อย ก็เลยประเดิม revenge love ก่อน เท่านั้นแหละ ยังคิดหมกมุ่นไม่หยุดเลย ดูจบแล้วรู้สึกว่ามันไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนคิดมากอยู่แล้วยิ่งเวลาเครียดอะไรก็ชอบคิดไปก่อนคิดไปมั่วอ่ะค่ะจนรู้สึกไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว มีใครมีวิธีคลายเครียดบ้างไหมคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวเคยถูกเพื่อนบูลลี่ว่าเรียนโง่มาตั้งเเต่เด็ก จนถึงมหาลัย เวลามีงานกลุ่ม ก็มักจะเป็นเศษส่วนเกินของกลุ่มตลอด เวลาเเสดงความคิดเห็นก็ไม่มีใครสนใจ เลยคิดในใจว่าก็อยู่ๆเเบบนี้ไปเเล้วก