หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำเงิน50บาทเข้าเซเว่น ซื้ออะไรสารอาหารครบสุด :3
กระทู้คำถาม
อาหาร
วิทยาศาสตร์
มนุษย์เงินเดือน
เศรษฐศาสตร์
ชีวิตวัยรุ่น
:3
มาแชร์กันๆ
เผื่อเป็นประโยชน์กับเหล่าผู้ต้องการความคุ้มค่าแบบสบายกระเป๋า 555+
ของเรา ไข่ต้มยางมะตูม 2 ฟอง ได้โปรตีนวิตามิน +โยเกิตจะได้มีจุลินทรีย์ เหลือตังซื้อหนมสิบบาทกินเล่นๆได้น้ำตาลปิดท้าย
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 15
ไข่ต้ม 2 ฟอง 15 บาท
กล้วย 1 ลูก 8 บาท
แซนวิช 1 ชิ้น 25-27 บาท
ABF ชัดๆ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
...ผมเดินไปร้านอาหารตามสั่ง 35-40 บาท ที่เหลือค่อยกินขนมหรือน้ำขวดครับ
ความคิดเห็นที่ 33
เอิ่มมม...โจทย์เค้าบอกว่าเข้าเซเว่น
หน้าเซเว่น กับ ตลาดสด บลาๆๆๆ มาจากไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้แล้วว่ากินไข่ต้มแล้วอยู่ท้องจริง ๆ
กินไข่ลวกเกือบสิบฟอง และน่าจะอ้วนด้วย ลองกินไข่ต้มสามฟองอิ่มจุก ๆ แต่อาจจะกินยากกว่า ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
สมาชิกหมายเลข 7266389
วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ ด้วยอาหารใน 7-Eleven สะดวก อร่อย ได้ผลจริง
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและเสียเงินเยอะเสมอไป แม้แต่ร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-Eleven ก็เป็นตัวช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ หากคุณรู้จักเลือกซื้อให้ถูกหลักโภชนาการ Sanook จะพาคุณไปดูกันว่า 7-Eleven มี
สมาชิกหมายเลข 5462727
(ครัวมโนเขียน) ขนมเปี๊ยะไส้ลำไยกวนเอง สูตรมโน 100% คนพิมพ์ไม่เคยทำ (ไม่มีรูป)
สูตรแป้ง 1. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 4 ถ้วยตวง 2. ไข่ไก่ 1 ฟอง 3. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 4. เกลือป่นนิดหน่อย พอให้ปะแล่ม ๆ วิธีทำแป้ง 1. ทำแป้งเป็นแอ่ง ใส่ไข่ ใส่น้ำมัน นวดให้เข้ากัน (ถ้าให้เดี๊ยนเดา แป้ง
อวัยวะชิ้นนั้น
ไข่ต้มยางมะตูม
ผมอยากจะมาถามคำถามหน่อยครับว่าการกินไข่ต้มยางมะตูมในตอนเช้าทุกวัน กับไข่ต้มสุกตอนกลางวันด้วย1ฟองทุกวัน รวมวันละ2ฟองทุกวัน อยากทราบเเคลรอรี่เท่าไร? อยากทราบว่าการกินทุกวันอันตรายใหมครับ #กูรูบอกผมที
สมาชิกหมายเลข 5375514
รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน แล้วเชื่อหรือไม่ ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ เอ๊ะจริงเหรอ?
รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ จริงเหรอ?ถ้าเทียบ จำนวนลูก ไม่จริงถ้าเทียบต่อ 100 กรัม สูงกว่าเล็กน้อย ! ถ้า...เลือกขนาดไข่ไก่ 2 ฟอง ประมาณ 100 กรัมไข
double two
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข
สมาชิกหมายเลข 4239295
ตั้งใจจะกินวันละ 600 แคล จะโยโย่ไหมน่ะครับ
เดิน 10 กิโล 200 แคล อกไก่ 2 ชิ้น กินก่อนนอน = 300 แคล ไข่ต้ม 4 ฟอง = 300 แคล ไฟเบอร์ กาแฟ วิตามิน = 20 แคล รวมแคล 300+300+20 = 620 แคล ร่ายกายใช้พลังงาน = 1450 ลดจาก 72 เหลือ 56 ลด 16 กิโล 7700 ไขมัน
อยากผอมครับผม
ความเชื่อที่ว่า "งดแป้ง กินแต่โปรตีนล้วนๆ แล้วจะผอม" คืออะไรที่ต้องระวัง! และ Carnivore Diet ที่กระแสมาเพราะนักร้องคนดัง
วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ
สมาชิกหมายเลข 745176
กินโยเกิร์ตตอนไหนดีต่อสุขภาพ?
กินโยเกิร์ตตอนไหนดีต่อสุขภาพ? โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย แล้วเราควรจะกินโยเกิร์ตตอน
Magpies
คุณเคยไม่กินข้าวหรืออาหาร ติดต่อกันนานกี่วันครับ
ของตัวเองน่าจะหลายปีก่อน เคยนั่งทำงานหน้าคอมลากยาวเกือบสองวันติด จดจ่ออยู่แต่กับงาน ง่วงก็นอน แล้วก็ตื่นมาทำงานต่อ ไม่อยากกินอะไรเลย ดื่มแค่น้ำเปล่ากับนมถั่วเหลืองไปอีกไม่กี่กล่อง พอใกล้จะเข้าวันที่ส
สมาชิกหมายเลข 941889
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
วิทยาศาสตร์
มนุษย์เงินเดือน
เศรษฐศาสตร์
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 59
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำเงิน50บาทเข้าเซเว่น ซื้ออะไรสารอาหารครบสุด :3
มาแชร์กันๆ
เผื่อเป็นประโยชน์กับเหล่าผู้ต้องการความคุ้มค่าแบบสบายกระเป๋า 555+
ของเรา ไข่ต้มยางมะตูม 2 ฟอง ได้โปรตีนวิตามิน +โยเกิตจะได้มีจุลินทรีย์ เหลือตังซื้อหนมสิบบาทกินเล่นๆได้น้ำตาลปิดท้าย