กลุ้มใจมาก ... ผลตรวจร่างกายค่า SGOT และ SGPT สูงมากกกก T^T

เพิ่งได้รับผลตรวจร่างกายวันนี้ค่ะ เห็นผลค่า SGOT และ SGPT แล้วกังวลใจ เพราะค่าสูงมากผิดปกติ

SGOT (ค่าปกติ 5-34 U/L) ของเราได้ "70"

SGPT (ค่าปกติ 0-55 U/L) ของเราได้ "142"

เราเป็นคนอ้วนมาก น้ำหนักประมาณ 98 กิโล ปกติจะทาน Vit C ทุกวัน ไม่เคยเว้นเลย นิสัยการกิน ชอบกินของหวาน+อาหารเลี่ยนๆ+เบเกอรี่มากๆ ถ้าลดความอ้วนปรับเรื่องการกิน ออกกำลังกาย ค่าต่างๆเหล่านี้จะลดลงหรือไม่คะ? แล้วถ้าค่าสูงแบบนี้จะมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างคะ?